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真实的幸福源自发现自己的优势和美德并在生活中充分发挥它

那晓旭

真实的幸福源自发现自己的优势和美德并在生活中充分发挥它们

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林其红

生命宝贵当我们面临一些问题和挑战时对自己多些好奇为何我会是这样的我还可以怎样呢我内心真正想怎样呢始终对自己保有好奇开放生命是一场体验注意力在哪结果就会在哪

那晓旭

只有当一个人自己感觉到需要自我改变的时候，你才有可能真正的改变他。 ——美国心理学家 Eric Erickson

杨蕊

工作压力始于无助感，觉得工作要求与拥有的资源之间无法取得平衡，没办法应对挑战。压力以焦虑、紧张和其它生理症状的形式表现出来。压力还会导致另一种极端，那就是工作过度。工作过度其实是逃避造成的结果，不是想逃避失败与无能，就是要逃避亲密的家庭关系。

张杰

（上接之一）

3.咨询师的个性、技术和流派剩下的15%则与咨询师的个性、技术和流派有关。虽然各种流派和技术最终达成的效果差不多，但咨询师的个性三观在咨询中也有着很大的作用。有趣的是，这些因素通常被大多数人忽略。如何判断咨询是否起效？ ✨ 我们无法准确地说要做多少次心理咨询才能起效，但当你仍然有疑问时，不妨问问自己：你是否愿意继续下去，逐渐信任咨询师？咨询中是否有让你感到不舒服的时刻？当你表达出不舒服的感受时，咨询师的反馈如何？如果你仍然愿意继续咨询，那就放下心来，和咨询师一起专注探索。改变会在每个微小的瞬间发生，即使你当时没有注意到。心理咨询是一个复杂而漫长的过程，需要来访者和咨询师的共同努力。如果你正在经历这个过程，记住，耐心和信任是关键。

钱海姣

抑郁是因为活在过去焦虑是因为活在未来而唯有活在现在，才能获得平静

李娟丽

暑期咨询优惠大放送，咨询体验一如既往，回馈活动正式开始，预约留言哦

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