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自我意识的培养是非常重要的，不管你是用爱情的名义，亲情的

蔡慧娜

自我意识的培养是非常重要的，不管你是用爱情的名义，亲情的名义，还是以事业或家庭的名义，把自己交出去，没有主权，随波逐流。

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个人成长

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王冰冰

人自以为有主见，却无不受到心理暗示的影响，一根签、几句话、乌鸦叫、眼皮跳等诸如此类的事情，都有可能给人造成心理暗示。在生活中，我们随时随地都在给别人心理暗示，同时也在接受别人的心理暗示，这些心理暗示有正面的，也有负面的。负面心理暗示是乌鸦嘴，总能让不好的事情发生。比如: 一位父亲对女儿说：“这么简单的题都不会做，真笨。” 再如一位妈妈看着街边的乞丐，对儿子说：“如果你不努力学习，将来就会像那个乞丐一样。” 尽管父母是出于无心或善意，但这些话无疑会给孩子输入不好的心理暗示，让孩子觉得自己真的很笨，或者有可能成为乞丐。

张志军

BPD通常指边缘型人格障碍（Borderline Personality Disorder），其特征主要有以下几方面：情绪不稳定 - 情绪波动大：可能在短时间内从极度开心转为极度悲伤或愤怒，如刚才还和朋友有说有笑，突然就因一点小事变得极度烦躁、抑郁。 - 情绪反应强烈：面对生活中的小挫折或不如意，会有过度的情绪反应，像被老师轻微批评就可能崩溃大哭、大发脾气。人际关系不稳定 - 理想化与贬低交替：对他人的看法容易极端化，起初可能将朋友或恋人理想化，认为对方完美无缺，一旦关系中有小问题，就会迅速将对方贬低得一无是处。 - 关系冲突频繁：因情绪和认知的快速转变，与他人的关系常充满冲突和矛盾，很难维持长期稳定的关系。自我认知不稳定 - 身份认同混乱：对自己的价值观、职业目标、兴趣爱好等感到困惑，不清楚自己是怎样的人，可能频繁更换职业、兴趣爱好或社交圈子。 - 自我价值感波动：有时觉得自己很优秀、很有价值，有时又会陷入自我否定，认为自己毫无价值、是个失败者。行为冲动 - 物质滥用：可能过度饮酒、滥用药物来缓解内心的痛苦和压力。 - 鲁莽驾驶：不考虑安全因素，超速、闯红灯等，寻求刺激或发泄情绪。 - 暴饮暴食：通过大量进食来应对负面情绪，过后又可能陷入后悔、自责。 - 性冲动：可能会有随意的性行为，不考虑后果和自身感受。自伤和自杀行为 - 自伤行为：常见方式有割腕、撞墙、用烟头烫自己等，通过身体疼痛缓解心理痛苦。 - 自杀观念和行为：经常有自杀的想法，甚至会付诸行动，可能因为与他人的一点矛盾或情绪低落就试图自杀。害怕被抛弃 - 过度依赖：在人际关系中，过度依赖他人，害怕对方离开，会通过各种方式试图留住对方，如过度纠缠、讨好。 - 分离焦虑：当面临与重要他人的分离时，会出现严重的焦虑、恐惧情绪，甚至会采取极端行为来避免分离。认知扭曲 - 偏执观念：有时会无端怀疑他人对自己有恶意，如认为同事在背后议论自己、想陷害自己。 - 解离症状：在压力大时，可能出现解离症状，如感觉自己与周围环境分离，像在做梦，或对自己的身体感觉不真实。

冯二玲

如何与孩子沟通案例:孩子运动会上玩手机，孩子与老师发生了矛盾，老师很生气，就打电话跟家长说了此事。请问孩子放学回家后，你会怎么对待孩子？沟通流程的三个要点: 1、老师已经打电话说了你在学校的这个事了，但是妈妈没在现场，我也不知道怎么回事，你能不能跟妈妈说说发生了什么？ 2、你说了，我听到了，那你对这个事是怎么看的？ 3、你也说完了，妈妈也听懂了。但这个问题出来，一定是要解决的，你能不能跟我说说准备解决这个事？【结论:与孩子沟通，首先要有一个客观描述语言，让孩子建立信任感，家长并没有一下子认同老师的观点，而是让孩子自己说。这样做不是不相信老师，而是尊重孩子，也要听听他的意见，让他把话说出来。小孩子最烦家长的地方，其中一条就是:你就相信别人，不相信我。】

石萍

如何与青春期的孩子和谐相处！

李丽丽

如果生活把你抛入最低谷，也一定给你留了上坡的路。保持自律，积极用心，生活就会出现转机；学会沉淀，埋头苦干，日子才能渐至佳境；敢于破局，逆流而上，人生方可重攀高峰。没有走不出的困境，没有爬不出的低谷。那些你暗自努力的时光，终会照亮你前行的路。

刘运柱

说“我没事”，却深夜失眠、情绪失控？或是在日常生活中，明明工作压力山大，却强装镇定，结果小事引爆大争吵？作为一名倾听师，我见证过太多因压抑情感导致的恶性循环。压抑，这个核心心理防御机制，指的是无意识地将痛苦的想法、情感或记忆从意识中排除，以保护自我免受即时伤害。

你来说说自己想法吧