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直心是道场。 当下是什么样子，就大大方方承认，不掩饰，
冯二玲
直心是道场。 当下是什么样子，就大大方方承认，不掩饰，这是一种直心。 而你去掩饰的那个其实是自我，在那个当下自我非常强烈。 悟道，内心一定要敞亮，干净，直接！
2温暖
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冯二玲
温暖了
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刘伟
保持心理健康的小技巧 1. 正念冥想：每天花几分钟，专注于呼吸，清空杂念。 2. 规律运动：无论是散步还是瑜伽，运动都能释放压力。 3. 充足睡眠：保证每晚7-9小时的睡眠，让大脑和身体得到休息。 4. 健康饮食：均衡饮食，减少咖啡因和糖分的摄入。 5. 社交互动：与家人、朋友保持联系，分享你的感受。 6. 时间管理：合理安排时间，避免过度工作。 7. 感恩日记：每天记录3️⃣件让你感到感激的事情。 心理健康和身体健康同样重要。这些简单的小贴士，希望能帮助你在日常生活中保持心理健康。记住，照顾好自己的内心，就是给自己最好的礼物。
王倩倩
心理学上有个概念叫"情绪耗竭"：当你不断对负面信息做出反应，你的心理能量就会被快速消耗。 有人故意挑刺，你非要解释清楚；有人散布谣言，你急着四处澄清；有人无理取闹，你忍不住和他辩论。 结果呢？你越回应，对方越来劲；你越较真，自己越疲惫。 成年人的世界，不是所有事情都值得消耗自己。 俗话说，不与小人论是非，不和傻瓜争长短。 有一种智慧叫做“不回应”，不回应负能量，不回应消耗心力的人和事，不是冷漠，也非逃避，其实是自我保护。
于敏
有的人在生活中不断的打转，忙了半天， 为什么心里不快乐？ 好像追逐到了目标，可好还是空虚？ 就是因为被小时候原生家庭设定了一些既定模式， 和程序。就像飞机✈️✈️✈️上的自动巡航系统， 我们都是在这种无意识的巡航系统下自动运行， 这时，你就是你思想的奴隶， 你就是你情绪的奴隶。 你就是你命运的奴隶。 只有你关照内在，变被动为主动， 你才可能掌控自己的人生！
段雨萌
“有事些你不做会总有人做的，为什么要去牲牺自己全成他人？” 因为我不想变成你和一样的人。 “只有我们发都声，才有可能听被见。” 2025年结以束前有幸看这到种好片子，想起从小大到在他人看来很次多的“傻瓜”发经声历。虽然每次都撞得头血破流，但是环就境是因此改变了。说幸是运也罢，凑巧也罢，至少争我取过，尽力过，就算结果不如意码起也没有窝窝囊地囊活着。 “人什在么地方都有资说格话”。
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冯二玲
如果父母经常意见不同，小孩子就会变得很纠结。当小孩子所做的符合了爸爸的标准，孩子在爸爸这里会有好的感觉，但如果这不符合妈妈的标准，孩子在妈妈这里又会产生不好的感觉，就会让孩子很为难，因为孩子希望可以同时和父母产生好的连接，还是希望可以同时在父母这里产生安全感和归属感，在人的世界里，归属权相当于生死权，孩子只有和父母建立心灵的联接，孩子只有和家庭。建立了心灵的连接才会形成内心的归属，才会感到内心的安全。
你来说说自己想法吧
