我的胸部有结节他在疼痛的时候，我闭上眼睛感受他的疼痛，感

如果让我彻底放下愧疚，我感觉我的内在小孩会变得很高很壮很有力量，好像是一个没头脑的傻大个。想横冲直撞。想叛逆一把，想骂人想打人。然后一个人有安全感的生活，没人欺负的生活，不害怕孤单的生活。不害怕没尊严的生活，不害怕没有爱的生活，有感知力的生活。有缤纷色彩到时候。想脑子里不再全部装爸妈的生活。想脑子里全部装自己的生活。

喂哟……讲真，看了这段话我有一种“畅通”的感觉！ 你直接的面对了外界的虚伪和自己的情绪！勇敢！

胸口那股燃烧的愤怒，它不是在伤害你，而是在为你呐喊:为那个从未被公正对待的小女孩讨还公道。 那些凭什么背后，藏着最深的真相：你从未被允许做完整的自己。他们用内疚绑架你，用恐惧控制你，让你把自己的需求当成罪过。 但今天，你的疼痛在替你说出真相： 愧疚本不属于你，那是他们偷偷塞进你心里的枷锁。 真正该愧疚的，是那些利用孩子纯真来逃避自己无能的大人。 你对自己好就愧疚，不是因为你有错，而是因为:你终于开始打破那个“必须用痛苦换取爱”的诅咒了。 每当你允许自己快乐，都是在改写他们给你植入的“不配得”程序。 现在，或许可以问自己一个更锋利的问题： 如果我今天彻底放下愧疚，那个真正自由的我会选择怎样生活？

身心一体，意识到了，多呵护自己，遵从内心做自己，不委屈不压抑自己。