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父母不经意间的一句话,可能就会弱化孩子的自我意识,甚至误
孙三丽
父母不经意间的一句话,可能就会弱化孩子的自我意识,甚至误导孩子对“我”的认知。 比如,父母总是对孩子说“要乖,要听话”,这句话仿佛暗示孩子要听从别人的指令,这会让孩子忽略自我思考的价值。 同样,父母的批评、否定、指责,甚至让孩子心生犯罪感、羞愧感的话语,也会误导孩子,导致孩子在成长过程中产生对“自我”的排斥和贬低。
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李芳君
曾有人问诗人泰戈尔:世界上什么最难?泰戈尔答道:看清自己最难。的确,认识别人不难,看清自己很难。这个世界上最强大的能力,莫过于通过别人,看清自己。心理学家克里斯多福·孟提出过一个镜子效应:人际关系就像一面镜子,能照射出真实的自己。很多时候我们抱怨别人,不是别人出了问题,而是没有照见自己。
王晓静
真正的成熟,是带着焦虑与不安依然行动,而非等情绪平复才开始。 开始行动,机会才会跟随。
洪君玉
要获得持久、永恒的快乐只有一个方法——找到真正的自己,因为你的真实本性就是快乐。
谢芳媛
人们为什么要做心理咨询? 打个比方,心就像一栋房子。突然有一天,发生了一场大地震,然后房子里的碗柜变成了图中这样。 这些碗都很珍贵,令人心生欢喜。可是我们知道一旦打开碗柜,这些碗就很可能会全部摔碎了。所以我们不愿意去碰,就让它们保持现状好了,虽然没办法再去使用这些碗,但是至少碗都还在那里。 然后我们开始尝试着用别的来替代,可以用盘子替代,可以用手抓着东西吃,可以用一次性餐具替代……也试着劝自己其实这都没什么大不了的。而且有的人确实能适应,有的人就这么用盘子吃了一辈子,真不是什么大不了的事,反正日子照样过。 但你适应不了,你总想用碗。你经常想起那些碗,然后又迅速把这个念头压下去----反正想也没用,想也拿不到。但念头被压下去又浮起来,压下去又浮起来,如此反反复复循环着。当你看到别人在用碗就觉得生气,但内心里其实是知道自己生气得毫无道理。你用盘子吃饭时,觉得没什么胃口,而且开始觉得心累------每天压下去一百次“我想用碗”的念头,能不累吗? 甚至有一天又遇上一场地震,然后放盘子的柜子也成了同一副模样,就连盘子都没得用了。没办法好好地吃饭,也没办法好好地生活。 好多人在这种情况下会来做心理咨询-----因为实在实在,没办法过下去了。 而心理咨询的结果往往有两种情况: 一种情况是在咨询师的帮助下,你得以完好地保住你的碗------ 可能ta帮你打开门,你拿个软布迅速接住, 也可能ta和你一起把柜子慢慢放倒,然后你会发现,原来从这个角度,碗就可以轻松地取出来。 还有一种情况,是实在没办法,柜子太沉了,碗也太多了,于是你在咨询师的陪伴下,鼓起勇气,打开柜门,看着一部分碗碎了,再拿出扫帚,收拾碎片与残局,整理好重新准备。 过去的碗没办法完好无损地找回来,但至少你有了个可以使用的碗柜,可以买新的碗放进去了。 毕竟,你真正的需求,就是想有合适的碗,好好地吃饭,好好地生活而已。
沙桂华
心理学家的研究发现,和男生相比,在同样诱发愤怒的情境下,女生会体验到更多的愤怒。 但在表达愤怒时,女性更多地采用内部愤怒、被动攻击的表达方式,比如隐忍、压抑、自责甚至自残。 男性则更多地采用外部愤怒、攻击他人的表达方式,比如吼叫、打架。 这种差异导致女性会因为过多的愤怒而引发身体疾病,男性则因为过多的愤怒伤害他人。
刘慧
有奶便是娘哈洛的恒河猴实验揭示了哺乳类动物对情感联结的本能需求。实验中,幼猴19小时依偎绒布母亲,仅在饥饿时接触铁丝"奶母",颠覆了"有奶便是娘"的传统认知。这种"接触安慰"偏好印证了鲍尔比依恋理论的核心:母婴情感联结是超越生理需求的生物本能。 神经机制研究显示,肌肤接触激活的多巴胺分泌与哺乳行为同等重要。当实验者制造"冷漠绒布母亲"时,幼猴出现抑郁症状,与华生育儿悲剧形成跨物种呼应,证实情感剥夺对神经系统发育的毁灭性影响。 该研究对现代育儿具有颠覆性启示:过度严厉的教养方式违背人类生物本能。心理学中的"心理控制"概念表明,冷漠教育会导致儿童海马体体积缩小10%,形成"习得性无助"。相反,安全型依恋能促进前额叶皮层发育,提升情绪调节能力。 哈洛实验警示我们:教育理论必须尊重人类作为哺乳类动物的本质需求。健康亲子关系应建立在"安全基地"基础上,父母需兼顾照料者与情感港湾的双重角色。唯有尊重生物本能,才能让儿童在爱与自由中实现成长。
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