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有人以为,只有给自己买贵重的礼物,才算是爱自己。但他们忘
宗阳
有人以为,只有给自己买贵重的礼物,才算是爱自己。但他们忘了,爱自己的第一步,是要照顾自己的情绪,倾听自己的心声。 感觉疲惫了,允许自己休息一下;状态不佳时,告诉自己坏情绪只是暂时的;觉得被冒犯,就勇敢说出让自己感到不舒服的地方…… “爱你老己”的浪漫在于,与其等着别人把自己视若珍宝,不如直接用忠于自己的方式,善良、诚实地对待自己。 知道自己想要什么,愿为自己的选择负责,能在每一个迷茫的时刻拥有不自欺的勇气……这便是深藏在“爱你老己”背后的含义。
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冯红艳
亲情 是妈妈被你气哭了,还要一边擦眼泪一边给你煮面条。 是爸爸刚对你吹胡子瞪眼,一听你受委屈了,会什么都不顾护着你。 亲情 是孩子从太爷爷嘴里扣冰糖吃的天真, 是姥爷背着你满屋跑,给你当飞机的幸福。 亲情 是奶奶站在山下喊着你的小名, 是和妹妹一起对着大山高喊:你叫什么名字。 亲情 是姥姥院子里的大枣树, 是舅舅,舅妈抱着一大兜红枣硬塞到你手里。 亲情 是叔叔家的门口垂下的南瓜, 是婶子的饺子,和从院子里摘的西红柿。 亲情 是姨姨摘给你的野菜,姨夫给你倒的一杯酒。 是姑姑刚切的西瓜,是姑父摘给你的最嫩的丝瓜。 亲情 是一个小院,里面种着小菜,堆着柴火, 是小鸡,小猪到处跑,小狗依偎在门口的恬静。 亲情是不用说的 是在点点滴滴的生活里,是在他乡,梦里会魂牵梦绕的地方。 是内心深处的港湾, 是任何时候可以停靠的地方, 是灵魂可以归属的纯净之地。 亲情 是即使已经长满白发依旧可以当个孩子蹦跳的怀抱。
罗永丽
从个人观念转为家庭观念或系统观念,对治疗者或被治疗者而言,都是十分困难的事。个人的故事,往往与家庭的剧本不符合。故事是平面的,只有一方之词;剧本却是立体的,充满无言的表达与行动。
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和他人的相处,无论是乍见之欢或者久处不厌,如果能提供情绪价值,会让彼此关系更融洽。 简单来说,情绪价值就是一个人影响他人情绪的能力。一个人越能给其他人带来舒服、愉悦和稳定的情绪,他的情绪价值就越高。情绪价值具体的内容包括关心、鼓励、支持、理解、信任、体贴、关注、崇拜等等。 在一段关系中,你是为他人提供情绪价值的人吗?我是晓慧,我们明天见。
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万物皆有裂痕,那是光进来的地方。
王倩倩
机会来临时,你抓住了,并且为此付出了努力,那么,这就是好运。相反,如果机会来了,你却连尝试的勇气都没有,那么,好运自然会与你擦肩而过。想要拥有好运,首先就要培养自己的配得感。简单来说,配得感,就是从内心深处相信自己,值得拥有美好事物的信念。 配得感并不是别人认可得来的自信,而是对自我价值的深刻认同。配得感,能激发人的潜能,让人拥有去探索、去争取的勇气与能力。配得感高的人,不会因自我怀疑而错失良机,相反,他们相信自己有资格获得更好的,即使在没有明显机会的情况下,也会积极寻找机会,创造机会。 欣赏自己的优点,肯定自己的努力,相信自己的价值。当你真正从内心深处相信“我值得”时,你就会拥有抓住好运的力量。记住,好运不会凭空降临,它需要你去探索、去争取、去珍惜。而这一切,都离不开那份深植于心的配得感。
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我们在生活中,难免遇到让自己觉得难捱的情况,我们时常会忍一忍。虽然我们觉得当时有压抑,但至少当时你获得了安全:在你没有能力或者准备去应对那个冲突时,压抑保护了你。 每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突。
你来说说自己想法吧