情说App
与你相伴成长
打开APP
有人以为,只有给自己买贵重的礼物,才算是爱自己。但他们忘
宗阳
有人以为,只有给自己买贵重的礼物,才算是爱自己。但他们忘了,爱自己的第一步,是要照顾自己的情绪,倾听自己的心声。 感觉疲惫了,允许自己休息一下;状态不佳时,告诉自己坏情绪只是暂时的;觉得被冒犯,就勇敢说出让自己感到不舒服的地方…… “爱你老己”的浪漫在于,与其等着别人把自己视若珍宝,不如直接用忠于自己的方式,善良、诚实地对待自己。 知道自己想要什么,愿为自己的选择负责,能在每一个迷茫的时刻拥有不自欺的勇气……这便是深藏在“爱你老己”背后的含义。
0温暖
0回答
相关回答
王倩倩
浅层理解: 不要在共同好友面前,说其他人的是非。 心理动因: 分享所谓的内部信息,传播共同好友的讯息等,能带来一种信息特权的快感,短时间内可成为社交场中关注的焦点。 潜在风险: 你今天对这个人说了那个人的是非,明天对那个人说了这个人的长短,就给别人留下大嘴巴的印象,虽然你并非出于恶意,但一次泄密,终身污点。 高阶策略: 恪守【君子之交】:知道不外露,才给人以信任的印象,声誉才是个人社交场中的最大资产,建立在绝对可靠这四个字之上。 说出的他人是非,哪怕无关自己,最后都会演变成自己的是非。
施晓燕
人生是一条发现自我的道路,也是根据我们已知的事物发掘自身潜能的、永无止境的过程。
王倩倩
从前,有一位农夫养了一头驴,不过,这头驴儿有点懒,偶尔会耍小聪明,不想干活。 一天,天气突然变凉。农夫就想用家里多余的盐巴,到集市上换些棉花,为冬天做准备。于是,农夫就想到了驴儿,他牵来了驴儿,把盐巴放在了驴背上,向集市出发了。 在农夫去往集市的路上,本来要经过一座桥。可是,在早些时日桥由于经年失修突然断掉了,暂时无法通行。因此,农夫必须要淌过桥下不深不浅的河水,才能到达集市。 当农夫牵着驴儿来到河边时,他格外小心,牵着驴儿一点点过河,生怕驴儿跌倒在河中。谁知,怕什么来什么,驴儿还是滑了一跤,跌倒在了河中。 好在,驴儿安然无恙,并没有受到任何伤害。不过,驴背上的两袋盐巴被河水侵湿后,开始融化,不停地往下滴水。 农夫很无奈,但他没有责怪驴儿,继续牵着驴儿赶路。 忽然间,驴儿感觉到自己背上的盐巴正在逐渐地变得越来越轻,一时间,驴儿好像意识到了什么,它不由得露出一丝狡黠的目光…… 终于,再到达集市后,农夫发现盐巴已经快化没了。无奈,他只有自掏腰包,装了几包棉花,把棉花放在驴背上,开始返回家中。 在回去的路上,农夫又小心翼翼地牵着驴儿淌水过河,这时,驴儿想起了被水浸湿的盐巴。它觉得只要湿背上驮的东西沾到水,就会变轻。于是,驴儿就故意装作失足,又一次倒在了河里。 农夫见状,连忙将驴儿拉起,驴儿也不停地挣扎着,费了很大劲才站起来。 不过,这一次跌倒后,驴儿发现身上的棉花被水浸湿后,不仅没有变轻,反而变得异常沉重…… 无奈,驴儿不得驮着沉重的棉花,步履蹒跚地走回家中。 到家后,驴儿直接累瘫在了地上。从此,驴儿再也不想偷懒,再也不敢自作聪明了…… 当你觉得身上的担子很重时,最好的办法就是把这个担子扛过去,然后,才能轻松放下。 否则,就算你中途耍尽小聪明,为了一时的舒坦而偷懒躲避身上的担子,只会让它变得更加沉重。 很喜欢一句话:“吃得苦中苦,方为人上人。” 千万不要害怕人生的“苦”,人生该经历的一点都不能少,只有在你经过千百次的锤炼后,你才可以品尝到人生的“甜”。 人生就像一个容器,你能承受多少,就能承载多少。你能够承受别人所不能承受的“苦”,你才有资格享受别人享受不了的“甜”。 千万不要自作聪明,愧对自己,愧对他人。天助自助者,老天总会眷顾那些奋发向上,脚踏实地的奋斗者! 千万不要在人生的道路上为了一时的舒坦,耍小聪明。最终,只会自欺欺人。
王立民
多数心理痛苦都和听话懂事有关,听话后就不能听到自己内心的声音,懂事后就不能满足自己的需求,最后只能压抑自己,各种负面情绪就出来了,然后又接受不了自己的负面情绪,时间长了就转化为心理疾病了!
魏颖
今天,我带工作室的咨询师伙伴们开启了新一季的活动。 带大家实战演练“情绪-心理发展”的干预技术。
邢松
我们要试着去看到情绪背后的需求,无论这些情绪是自己的,还是别人的。 当情绪发生,我们要先察觉情绪背后的需求,对当下的情绪不是去控制,而是允许情绪的发生,去释放当下的情绪,若情绪积压太久,最终的失控只会更加可怕。 满足情绪背后的心理需求,才能成为一个真正成熟的、会处理情绪的人。
你来说说自己想法吧