情说App
与你相伴成长
由于工作压力，我近期特别容易因为一点小事就发火，但是发完
慕孙
由于工作压力，我近期特别容易因为一点小事就发火，但是发完火以后又有很重的自厌情绪，我真的受不了了，我该怎么办
4温暖
25回答
白雪峰
温暖了
评论
咨询师
冯二玲
5个月前
允许自己发火，接纳自己发火，了解自己的渴望，和自己和解握手言和。
咨询师
张志军
5个月前
30"
咨询师
王彤
5个月前
可以在咨询里释放负面情绪，避免情绪持续堆积在你的心里，同时疏解工作压力，才能不被情绪左右。
咨询师
李少泉
5个月前
你有着创伤，未疗愈未被看见。
咨询师
董伟
5个月前
工作压力大，情绪易怒，还有自厌情绪，是需要心理咨询帮助。
展开更多评论
相关回答
你来说说自己想法吧
情说心理咨询平台
新用户专享60分钟免费倾诉券
匿名咨询
无需注册、隐私保障
资质认证
10000+实力咨询师
快速响应
24小时在线 无需预约