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我总是找平衡怎么不找平衡呢

匿名
我总是找平衡怎么不找平衡呢

5温暖
7回答
段雅坤
温暖了
评论
平衡是一种心理需求

查一查自己找平衡背后的信念是什么?

先接纳目前的不平衡状态。不平衡状态是我们人生的常态。想要达到平衡,就得有取舍。

放掉期待和紧张,就可以不找了~

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一只呆鸟
最近一直在思考一个问题: 高敏感的人如何在一个很粗暴的世界里生活。 我越来越感觉,这个世界很多时候是非常粗暴的。 它只看结果,不太在乎过程,也不太在乎一个人内心的细腻、敏感、害羞或者笨拙。 当你是一个三十多岁的成年人,很多人默认你应该已经足够成熟、足够强大、足够社会化。 很少有人会理解:一个成年人也可能依然很敏感、很内向,甚至在某些事情上仍然会害怕、不自信,或者做不到。 例如在一些“灰色地带”的事情上,如果我做不到,我的选择是不去做。 但很多人不会这样理解,他们更关心的是:“为什么你不能?不过是发生性关系。” 仿佛一切都必须按照某种社会标准去完成。 我也尝试过解释自己,尝试过自我暴露,但很多时候并没有真正被理解。 有时候甚至会遇到一种很奇怪的现象: 当你状态不好的时候,有些人会贬低你、怀疑你; 但当你稍微好一点,他们又会把你的进步归功于自己。 这让我慢慢意识到一件事情: 这个世界上其实没有那么多人真正关心你。 甚至有时候,当你脆弱的时候,还会遇到恶意、投射、误解。 这种不确定的人性,其实会让人感到恐惧。 但我仍然坚持一个想法: 如果有些事情我做不到,那我就不去做。 不是因为我有问题,而是因为我尊重自己的边界。 我想问问这里的人: 高敏感的人,如何在这样一个有时显得粗暴、充满投射的世界里生活?

你来说说自己想法吧