和婚外情的男的一起快四年了，近期总觉得心里没有安全感，因

安全感是自己给自己的，强大自己

保持自己的原则底线

能感觉到你在这段感情中承受了很多，付出了感情，承受了压力，还是没办法得到被对方确定选择的安全感，像是腹背受敌的感觉。

这种担心很正常，换了谁都会有。 想起蒋勋说过，“我相信我可以跟一个人在一起二十年，他都是新鲜的、迷人的，而且我也会自然而然地觉得，在他面前我不可以太差，我不会让自己发胖，让自己讲话言不及义。我想如果因为跟一个人在一起而变得庸俗，或是对方变得庸俗，我真的会觉得厌烦。爱情的本体是自己，自己永远不应该放弃自己，你要相信自己是美的、是智慧的、是上进的、是有道德的、是有包容力的。如此一来，别人会离开你吗？不会的，赶都赶不走的。”

看看这女的具体情况就一目了然了。