心理咨询是专业心理咨询师运用心理学理论和方法，帮助来访者

心理咨询是专业心理咨询师运用心理学理论和方法，帮助来访者梳理情绪、澄清问题、调整认知与行为模式，从而自主解决心理困扰、提升心理适应能力的专业助人过程。