倾听时，要怀有空杯心： 因为从经历的过程来看，并不是所有

倾听时，要怀有空杯心： 因为从经历的过程来看，并不是所有的不合理信念、情绪和行为都需要改善，需要调整的仅仅是那些于现在不协调的不合理信念，及情绪和行为。