情说App

与你相伴成长

倾听时，要怀有空杯心：因为从经历的过程来看，并不是所有

尤四海

倾听时，要怀有空杯心：因为从经历的过程来看，并不是所有的不合理信念、情绪和行为都需要改善，需要调整的仅仅是那些于现在不协调的不合理信念，及情绪和行为。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

李伟红

非常感谢一位小伙伴的提问

我答：不愿成长，在“是怎样”的房间里；愿意成长，在“会怎样”的天地中。一个人有时也可能会不愿成长，想休歇一会儿；有时也会愿意成长，去遇见更好的自己。很好奇你们会怎么看呢？

冯二玲

父母的嘴，孩子的风水。不好好说话的父母，是孩子性格缺陷的元凶。大吼大叫会让孩子感到焦虑和压力甚至抑郁，行为问题也随之增加。语言暴力是孩子一生的伤痛。会导致他们安全感缺失，变得敏感而脆弱。大吼大叫是周而复始的悲剧。这种阴影可以伴随孩子的一生，即使拼命想改变，也仍然逃脱不了"讨好别人"的命运。柔而坚定才能教出好孩子。看到孩子错误的时候，先了解孩子行为背后的初衷，当了解孩子的想法之后，如果孩子真的错了，我们要温柔而坚定。

张翠香

一份长久关系的充分必要条件：相看不厌，相处不累，当下滋养，未来可期。

张丽莎

指的是在成长过程中发生过一些情况没有得到妥善处理，当出现类似的情况时，当事人的反应就会非常激烈。

宗阳

人生路上，免不了遇到挫折、碰到风浪。这时，我们当然需要别人帮一把，共渡难关。然而，想要真正解决问题，不能只是依靠他人的帮助，最终还是要依靠自己。有一种强大，叫靠自己。当你能活成一棵树，就不要做一根藤。如果一遇到困难就想着依靠别人，就是把生活的希望寄托在别人身上，而让自己永远陷于被动。不管踩着什么样的高跷，没有自己的脚，就永远无法跨过难关。只有靠自己的力量一步步跨过泥泞，才能真正拥有战胜风浪的能力。

郭佳丽

这是著名的健身教练张展辉用的方法和原则《刻意练习》和《一万小时天才理论》，里面都讲到2个非常重要的部分，第一个叫做组块化，第二个叫做慢下来。其实心理咨询更是符合这个规律当你不着急让自己好起来的时候你会好得越快

你来说说自己想法吧