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好的感情，是并肩成长的底气，你很好，我也不差，我们一起成
林子奥
好的感情，是并肩成长的底气，你很好，我也不差，我们一起成为更好的彼此。
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感情那些事
相关回答
卿钰美
今天真的很神奇，我的来访者们都不约而同询问着关于“害怕”“担心”的问题。 有父母担心孩子游戏成瘾，有丈夫担心自己的赚钱能力不够，有高三的孩子害怕无法和女朋友考上同一所大学…. “现实一定会朝着预设的恐惧走去吗？” 大家的回答都是“不一定，但是….” 是的，大家的重点都在那个“但是”上。 为什么，糟糕的结局一定会比美好的结局更扰乱我们的心思呢？ 就好像，糟糕的情绪会让我们花费更多心思去“处理”，去“压下去”。 但是呀，喜怒哀惧是我们与生俱来的情绪和武器。 我们不会费尽心思让自己“别开心”，那可不可以也允许自己害怕一会儿、悲伤一会儿呢？ 事情来了就让它来，情绪来了也让它呆一会儿吧，拥抱它，也是在拥抱自己。
袁升君
为我们的情绪负责，并不代表，你要为过去所发生的一切错误扛下罪责。 在尊重对方的意愿下，帮忙梳理难受的情绪.....陪伴与支持的作用，要能呵护对方的独立与自主。 如何协助身边情绪负载被触发的人： 1. 提供情感支持的空间，给予同情心 2. 保持距离，让对方专注在自己的需求上 3. 尊重并赞同对方的需求 ---《整理情绪背包，激发前进的勇气》
贾艳宇
一：生命的感悟 二：自由、喜悦、有爱的心 三：走遍天下的气魄 四：亲近自然和与自然链接的能力 五：安静而平和的睡眠 六：享受属于自己的时间和空间 七：彼此深爱的灵魂伴侣 八：任何时候都有懂自己的人 九：身体健康，内心富有 十：能感染他人点燃他人 第十
宋洪秋
情绪管理篇
匡亚勤
客体关系流派中，自体把客体吃掉的叫做自恋，客体把自体吃掉的叫做自卑。人格自卑的人即使自已条件再好内心都有种不配得感，不敢去享受幸福。
邢娜
(转引)这是一个很多人都会遇到，但很少被认真讨论的问题。 当别人否定你时，你会明显感到不舒服，说话开始变快、变硬，甚至带攻击性。 事后你也知道这样不好，但下一次，还是会发生。 于是我们很容易给自己一个解释： “我是不是太情绪化了？” 其实，大多数情况下，这不是情绪问题，而是系统问题。 一、被否定的那一刻，你的大脑在做什么？ 我们先从一个误区开始。 你以为，当别人否定你时，你们在讨论的是观点。但你的大脑，并不是这么理解的。 1. 否定，往往被大脑翻译成“威胁”如果你对一件事投入了时间、精力和自我认同，那么：否定≠不同意见 否定在潜意识里，更接近于：我不被认可/我的价值被质疑/我的判断被否定 这不是你“想太多”，而是大脑对自我概念的本能保护。 2. 一旦被判定为威胁，系统就会自动切换在这一瞬间，主导你的不再是理性分析，而是防御机制。于是会出现一些很典型的反应：语速加快/表达变得尖锐/容易打断别人/急于证明自己是对的注意一个关键点：你此时的目标，已经不是把问题讨论清楚，而是把不舒服压回去。 三、为什么有些人对“否定”特别敏感？ 通常有三种常见来源。 1. 把“正确性”和“自我价值”绑在了一起如果你习惯通过“我是不是对的”来确认自己的价值，那么观点被否定，就会自动升级为自我被否定。反击，几乎是必然反应。 2. 过去有过被否定、被压制的经历很多人早年经历过：说话被打断/努力被忽视/表达被贬低于是系统学会了一个经验策略：先顶回去，免得再被压住。这不是性格，这是学习结果。 3. 对失控高度不耐受否定意味着什么？意味着话语权被挑战，意味着局面不再完全由你掌控。如果你对这种不确定性特别敏感，攻击就是最快的“夺回控制”。
你来说说自己想法吧
