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与你相伴成长
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王倩倩
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于萍
喻忠菊
第一句:“孩子,不管发生什么,我都会和你在一起,我永远爱你!” (安全感) 第二句:“你是独无一二的,走你的路,做你自己!” (价值感) 第三句:“也许你是对的,我只是建议,决定权在你。” (尊严与自我负责) 第四句:“相信你能处理好自己的事情,如果需要,我会和你一起面对,尽我的力量陪伴你。” (自信与支持) 第五句:“你无论做得怎么样,表现如何,你都是我亲爱的孩子,我依然爱你。” (接纳与鼓励) 第六句:“我喜欢你这种行为,不喜欢你那种行为。这不表示我是对的,你是错的。但一切都必须自己体验并承担。” (个人化与自我负责) 这个世界按照自己的方向流动,每粒种子按照本原的样子成长,每个孩子生来就是圆满具足。 请如其所是,带着对生命无比的信任和祝福,轻轻地对孩子说滋养心性的语言。 对不起,请原谅我,谢谢你,我爱你……
张凤琴
痛苦并没有想象中那么可怕,真正可怕的是自己的“想象”。
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卡耐基很小的时候,母亲就去世了。缺乏母亲的管束,他像放纵的野马一般,特别喜欢调皮捣蛋。九岁那年,他有了一位继母。继母刚进家门的那天,父亲指着卡耐基对她说道:“他可是全镇最坏的孩子,你以后可得提防着。” 继母走到卡耐基面前,温柔地摸着他的头,说道:“他怎么会是坏孩子呢,我看他应该是全镇最快乐、最聪明的孩子。”这样一句简朴的话,不仅让他消除了对继母的抵触情绪,而且还成为激励他的动力。多年以后,卡耐基成为了家喻户晓的成功学大师。
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在亲密关系中反复遇到冷淡、不关心自己的伴侣;无法开口拒绝别人,所以总是陷入边界被冒犯的烦恼中;不管做什么事情都觉得很困难,常常陷入自我否定……这些被卡住的时刻,让我们感到手足无措,限制了我们的成长。因为深陷其中,我们也很难通过自己的力量去寻找答案。好在心理咨询为我们提供了这样一个机会:咨询师陪伴来访者一起,从过去痛苦的心理模式中剥离出来,澄清自己的内在感受,寻找关键问题所在,并开启真正的自我成长之旅。
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智慧是道生 六祖禅宗没读过书缺有智慧 知识是人生 社会发展至今日知识爆炸性
你来说说自己想法吧