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与你相伴成长

张佳琪

1温暖

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张顿顿

温暖了

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李良敏

宫崎骏先生曾言： “我们终其一生. 都在找一个能说话的人. 能听你说话. 能听懂你说话. 能听你说废话. 这看似简单的想法. 实则需要多幸运.才能遇到”

孙清杰

1.咨询一开始不急着问问题，也不要急着用具体化、赞美、共情等技术，要先做到认真倾听，听懂对方到底说了什么？想要什么？ 2.始终关注正向，强化正向资源，看重难得，留意进步、发现差异…… 3.贴着来访者的目标，身后一小步走 4.空杯心态，不预设任何“知道”，才会有更多知道，确认来访者的知觉很重要，体现尊重，体现双专家的理念，探寻解决之道 5.非言语表达很重要。咨询师要做“贵人”语迟！更多沟通借助非言语完成。 6.不断夯实资源，多问几个还有呢！ 7.来访者能自己总结就让他自己总结 8..咨询效果有时在咨询之外 9.每一个生命都是独一无二的，来访者没有共同解决问题的答案，所以要在那个当下放空自己，带着未知去沟通。 10.怎么接？怎么问？决定咨询走向。牢记焦点咨询的要领：关注正向、尊重、希望感、当下行动。

孙三丽

之前看到一句话，我很喜欢，提前焦虑的事情如果真的发生，那其实你本应承受一次的痛苦，会因为提前焦虑而承受两次——就像古希腊神话中的西西弗斯，众神惩罚他的不仅是推动巨石，更是让他在山脚时就看见山顶滚落的阴影。有句话说得好："焦虑是提前体验你根本不会经历的痛苦"，古罗马哲学家塞涅卡在《论生命之短暂》中揭示过这种荒诞：人类总在虚构未来刑具的形状，却忘记此刻枷锁根本不存在。就像沙漠旅人因担忧绿洲干涸而提前倒掉水囊，最终渴死在其实装满清水的皮袋旁。树木从不为秋天的落叶焦虑，却在年轮里刻下了所有季节的答案。

王义丽

成为一个人的背后是无数的点线面，你看见了吗？

石慧霞

多年的好友突然渐离渐远，想想当初你们在一起时，对方身上什么点吸引了你，你在对方身上找到了与自己共同的点，还是找到了互补的点。如今，是否因为你或对方的成长，彼此认同或互补的点不再契合了，所以渐行渐远了。那么，这也许是成长的象征！

姜文良

很多人觉得自己不幸福，是因为没有用心感觉幸福；没有一棵善于感受幸福的心，没有安安静静坐下来体味幸福的宁静，就会让幸福在不经意间轻轻流走。

你来说说自己想法吧