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与你相伴成长

(1)自和己‬自己比较，认自可‬己已做经‬到的以取及‬得

卢玉兰

(1)自和己‬自己比较，认自可‬己已做经‬到的以取及‬得的进步; (2)自鼓我‬励和我自‬关怀； (3)用朋好‬友的光眼‬欣赏自己。

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个人成长

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张凤琴

得到了再失去，总是比从来就没有得到更伤人。 ——卡勒德·胡赛尼《追风筝的人》

周秀英

我一直主张，婚姻中两人要有独立的财富，同时也有两人共享的财富，也就是说：你有你的钱，我也有我的钱，还有两人共有的钱。我遇到过女性来访，居然完全没有自己的钱，所有的收入都交给男方，每花一分钱都要找男方要，有时用钱还有负罪感。这样的行为不是爱对方或信任对方的表示，而是否定自已是一个独立的人！

李娟丽

第一持续学理论。第二多做些心理咨询的实践案例。第三接受督导。第四观摩。第五自我体验。所以有别于没有受过专业训练的人，咨询师必须学会整理这些体验，保持中立，做专业的心理服务。

胡周琴

能扛事：在苦难中长出铠甲能翻篇：让往事成为垫脚石能自洽：在孤独中滋养灵魂 ——杨绛

金会芝

1.拆屋效应。若你提议在昏暗的房间开窗，人们可能会拒绝;但如果你建议拆除屋顶，他们反而会同意开窗。先提出较大要求，待对方拒绝后，再提出较小、较少的要求，对方就容易妥协。 2.峰终定律。人们对一件事物的体验后，记忆深刻的是“峰”和“终”的感触。过程中好与不好的体验比重、时间长短对记忆影响较小。如:某人做了99件好事，仅1件坏事，就会被认定为坏人;反之，若做99件坏事，仅1件好事，别人会将其视为好人。 3.破窗效应。一个完好无损的窗户，人们不敢轻易破坏，但一旦有一块玻璃破裂，形成破窗，人们便会陆续将其他玻璃砸碎。因此，切勿轻易向他人倾诉困苦和示弱，否则容易被欺负。 4.富兰克林效应。曾帮助过你的人未必会在你需要时伸出援手，但曾受你恩惠的人往往会再次帮助你。所以在寻求帮助时，尽量找曾经帮助过你的人。 5.螃蟹效应。单个螃蟹能爬出竹篓，放入多只螃蟹后，却无一只能够逃脱。这是因为每当有一只螃蟹试图爬出时，其余螃蟹会将其拉回。这种现象在熟人间常见，如:人们容易接受陌生人的成功，却难以忍受身边人的崛起。因此，在熟人面前避免炫耀。

李有军

1968年，罗森塔尔和他的助手来到一所学校，他们声称要进行一项“未来发展趋势测验”。随后他们煞有介事地将一份“最有发展前途者”的名单交给了这个学校的校长和相关的老师，并告知老师们，这些学生经过测试被鉴定为是“高智商、最具发展潜力"，未来学业成绩将会显著提高的人。8个月后，奇迹发生了，当罗森塔尔再次回访这所学校时，发现那些被“预测”为“最有潜力”的学生，成绩真的普遍大幅提升。他们的课堂表现也更为积极主动，性格愈发开朗自信，在个人品德、兴趣发展和待人接物方面，都有非常大的变化。老师面对学生时的态度也发生了变化，他们对这些孩子期望更高，给予了更多的关注和支持，孩子们也感受到了老师的积极暗示，感受到被关注和被无比坚定的信任。事实上，罗森塔尔撒了一个权威性的谎言。那份名单不过是随机抽取的，毫无科学测评依据。但孩子们成绩提升学业表现更好都是真的！肖伯纳在90岁寿辰时说过：“要记住，我们的行为不是受经验的影响，而是受期待的影响。”父母亲对孩子的期待与评价经常会在言语及日常生活中有意无意地显现出来。如果你期望你的孩子是什么样子的，那么你就要把他当成你期待的样子对待。当人的大脑接收到： “你很优秀、潜力无限、你以后一定会成为一个了不起的人” 的信号时，你的潜意识便已经开始相信了，潜意识会开始悄悄调动全身能量来契合这种期待，人就会不自觉地调整自己的行为与思维模式，当一个学生被老师坚定地认为：你是有潜力的学生，那么潜意识便会加倍努力，过往觉得困难的学习任务，也有了勇气去挑战，学生会不知不觉的向优秀靠拢，由此可见热切的期望真的会使被你期望的人实现你的预言。因为心理暗示的能量是巨大的，不但能影响人的心理与行为，而且还能影响到人体的生理机能。因为消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能；而积极的暗示则能起到增进和改善的作用，所以无论你觉得自己行，或者不行，你都会实现的，因为你相信什么，就会得到什么。

你来说说自己想法吧