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当然,在与人互动的过程中,也还是有受伤的可能,因为我们不
孙三丽
当然,在与人互动的过程中,也还是有受伤的可能,因为我们不知道对方会不会符合我们的期待。但在这样的尝试过程中,其实也是让我们学会:拿捏自我的期待被满足、理想化对方,以及了解他人的能力有限的过程。
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以前我很怕打针抽血,我记得怀孕和生孩子那一年打针带给我的痛苦、那个护士经常说你血管细不好找、然后我就感觉要打错了,结果好几次针进去却位置不对、还肿了好几次包. 我对打针的恐惧越来越强烈.打针的感觉对我来说就像要去战场一样. 直到有一次、我的老师说:打个比方你的身体是容器,你的感受就是容器里的水,如果容器无法抱持住这些水、这些水就会溢出来. 本来针眼就那么一点,我却把对打针的恐惧放大一百倍. 所以那个疼痛也至少是一百倍. 如果你深呼吸,抱持住自己的担心恐惧,那么这件事对你来说就好简单.
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疫情提供了人类深刻体验无我是如何产生的,高烧都烧糊涂大脑一片浆糊,脑断片…这时候不是大脑出指令人得活下去,混身细胞都激活人得好好活着。像一棵树过冬树叶凋零,根在…
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张东霞
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