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原生家庭里的敏感人格,大多带着未被看见的委屈。 小时候
段晴娜
原生家庭里的敏感人格,大多带着未被看见的委屈。 小时候察言观色换认可,长大后小心翼翼避冲突,别人的语气、眼神都能在心里掀起波澜。 习惯性内归因,遇事先怪自己不够周全;怕麻烦别人,再难也独自扛下,内心的脆弱不敢轻易展露。 这份敏感,是早年缺爱留下的保护壳,也是困住自己的枷锁。 别怕,看见这份敏感背后的渴望,慢慢疗愈过往的伤,你值得被温柔以待,也能拥有松弛的人生。
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“为什么我们总是追求快乐,却不断逃避痛苦?人生真的只能在快乐和痛苦之间摆动吗?痛苦是否也有它存在的意义?#快乐追逐 #逃避痛苦 #心理两极”
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光明与黑暗同在,黑暗便不再可怕,因为它注定会被有心寻找到光明的我们发现。
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自体心理学是一种现代的心理动力学,它不同于传统的弗洛伊德式的本能驱力理论,自体心理学认为最重要的是来访者的自体感以及自体感内聚或者不稳定的因素,自体心理学更关注来访者此刻当下的感受和由感受带来的内心冲突。 很多来访者很怕咨询的时候咨询师一直聚焦于他们的原生家庭模式和问题,而追溯到原生家庭的问题就会很冗长很难受,让他们不想回顾不想去面对,所以很多来访者会逃避或者不想讨论这个问题。如果你也有这方面的顾虑可以和我一起来聚焦当下就好,从关注当下和聚焦此时此刻的问题开始探索自己,找到自己,并开始关注自己的感受,从关注自己的感受去找到力量走向未来。
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了凡五福心法: 心平不贪好, 付出不求报, 热心不委屈, 敬人不傲慢。 与事和,与人和, 为了和谐放弃一切, 因为和谐得到一切。【致一】
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