情说App

与你相伴成长

解离这个状态怎么缓解，头昏昏沉沉的不知道怎么缓解

0

解离这个状态怎么缓解，头昏昏沉沉的不知道怎么缓解

8温暖

9回答

曹巧玲

温暖了

评论

3天前

31"

4天前

解离状态下人会有失真感，似乎与外界隔了一层，这种状态下人会有些恍惚，这个时候尽量减少过多的行动与决定，休息，或者做些日常感兴趣但不费力的事，比如画画，听音乐等

4天前

您好好休息一下，看看是否有所缓解，如果还没有，您可以在这里找一个合适自己的咨询师帮您看看

4天前

15"

4天前

睡一觉就好

展开更多评论

相关回答

胖胖

太苦了太苦了人为什么要活着，真想跑到大山里生活，现在还得为每天吃什么烦恼

圆圆

妈妈去世这件事让我好像从根本失去想跟这个世界沟通，我没有了以前的好奇心和热情，跟别人好像再敷衍，我最深的链接在哪

胖胖

待在家的时刻就是有无数自尊毁灭，但我为什么动不起来呢，害怕什么呢，父母无能无力那我只能自我拯救

tw

不想起床，不想说话，不想吃饭，不想动。每天都在自我消遣，自卑，敏感，有时候会因为别人随随便便的一句话就哭的撕心裂肺，有时候会因为别人的一些行为感到特别生气。喜欢讨好别人，不喜欢与人过多交流。每天心情都很低迷却还在假装开朗，总是摆着一张笑脸不知道是在做给谁看。不喜欢麻烦别人，别人想给予我爱的时候我又会一口拒绝。事后又会希望别人过来爱我，想着想着又觉得自己不配被爱。没有目标，没有动力。对所有事物都是一副无所谓的态度，心里总是空空的。每天都感觉脑袋好重好重，心时不时的会痛会难受有种被压的喘不过气的感觉，感觉全身都很累很累。平时对什么事情都无所谓，当问题逼近我的时候就是大不了si了算了的态度，还会把自己的错推给别人。这种感觉持续好久好久大概有4、5年了，从最开始的低落到现在。我感觉自己快到极限了，好想体验一下一个有动力活泼开朗的正常人的生活。

临在

开始安于现状不知道是好是坏也许该停下来感受脚下的路松软绵延

冷月

发言时过于紧张到头脑一片空白

你来说说自己想法吧