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解离这个状态怎么缓解，头昏昏沉沉的不知道怎么缓解

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解离这个状态怎么缓解，头昏昏沉沉的不知道怎么缓解

8温暖

9回答

曹巧玲

温暖了

评论

3个月前

31"

3个月前

解离状态下人会有失真感，似乎与外界隔了一层，这种状态下人会有些恍惚，这个时候尽量减少过多的行动与决定，休息，或者做些日常感兴趣但不费力的事，比如画画，听音乐等

3个月前

15"

3个月前

睡一觉就好

3个月前

头昏昏沉沉的之外，还有其它症状么？如果经常这样最好到医院做个检查，排除器质性病变。另外，你判断这个是解离，一定有你的理由，能够说说么？

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嘉嘉游

感觉工作好难，业绩很难提升怎么办，压力好大

胖胖

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xf

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╯执念

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小世界

喜欢思考，感知力较丰富，对每个人的不同境遇，还有境遇形成的原因感兴趣，相信能看见的与看不见的世界，适合往心理咨询方向发展吗？希望看到问题的大家各抒己见，实话实说，不同态度和观点都可以表达，我只是想看看从业人员的真实感受。

小柯

《多向思考者》这是我迄今为止读到过得对我影响第二大的心理学书，因为我就是一位多向思考者，之前没有人告诉我这个名词、这个概念，直到我读到这本书，之前我总称自己是奇葩，可现在终于有一个名正言顺的称号了。以后请叫我多向思考者，建议各位心理咨询师也读一下这本书，另外说一下，作者在书中说的很多案列提到的多向思考者大多是女性，而我是男性，多愁善感的男性，手动笑哭。

你来说说自己想法吧