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与你相伴成长

谈恋爱必须以友谊为基础，两人连朋友都做不成，又何谈成为好

肖祖鹏

谈恋爱必须以友谊为基础，两人连朋友都做不成，又何谈成为好的伴侣。在人际关系中，朋友关系是平等的、相互尊重、有界限的。

1温暖

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小玉

温暖了

相关回答

和钰蓉

一定要记住，当一个人没有明确的说喜欢你，没有正式的向你告白，你就把他当普通朋友，一个人说他喜欢你，但是没有实际的行动，就当成口嗨，不清不楚的开始，就会不明不白的结束。只看行动和结果，你就不会被蒙蔽，不会受伤害。真正的恋爱是从告白开始的，而不是暧昧自然形成的。你要明白这两者之间的区别，恋爱的意义是彼此的照亮。能够提供情绪价值，成为彼此的避风港和精神寄托，让本来就平淡的生活感到一丝美好，在每一个情绪低落的夜里有个依托。

李尚芷

活在当下意味着欣然接受所有生活体验无论这些体验带来的是快乐还是痛苦当我们认识到快乐和悲伤都是生活中不可分割的一部分时就会不再试图判断生活是"好"还是"坏"了生活带给我们什么，我们就接受什么，不管它让我们高兴还是悲伤，这就是"活在当下"。这也是一种我们每个人都需要培养的持久品质。

李有军

1、巴纳姆效应的产生，与人类天生具有的“自我中心主义”倾向密切相关。这种倾向使得人们往往倾向于将外界的事物与自身进行关联，认为周围的世界在某种程度上是围绕着自己展开的。当接收到一些模糊的信息或描述时，人们很容易就会将这些内容与自己的经历、情感和期望相联系，从而产生一种“这就是在说我”的错觉。 2、自我服务偏差，人们通常更愿意接受积极的评价和描述。例如，当被告知“你有很多未被开发的潜能”或“你是一个独立思考的人”时，大多数人会欣然接受这些正面的描述，并将其视为对自己的准确评价。 3、自我认同需求，“谁都希望被理解？” 所以当有人（或测试）说出“看似懂你”的话时，即使模糊，我们也会愿意相信应对策略 1、培养批判性思维：要识破“万能描述”的谎言，就要学会用批判性思维拆解语言。可以反问自己：“这话真的只适合我吗？”比如，当看到一个性格描述时，想想：“我认识的人里，有多少人也符合这条？”下次听到：“你总是……但你偶尔……”这类描述时，就问自己是否能套用在身边大多数人身上，若能，则肯定不是个性化的分析，因为真实分析应包含具体行为细节。面对“精准分析”，设个“冷思考期”等24小时，待兴奋消退，大脑“确认偏差”后的逻辑漏洞就暴露出来了。 2、增强自我认知：主动、客观地了解自己，包括优点和缺点。可以通过自我反思、记录日常行为和情绪、寻找信任的朋友或专业人士的反馈来帮助更全面地认识自己。 3、保持客观态度：在面对各种心理测试、星座占星等信息时，要保持客观、理性的态度。要以自己的实际感受和经验为基础，做出合理的判断。 4、建立自信与自我接纳：了解自己的价值不仅仅来源于外界的评价，更重要的是自我接纳和内在的满足感。培养自我价值感，减少对外界认可的过度依赖。亲密关系中的运用 1、运用模糊的赞美，让对方感受到独特性。例如，有的人会直接说“你长得真帅”，但是这种非常精确的表达，不一定符合对方对于自我的认知。不如换一种方式，跟对方说：“你有一种特别的气质，让人感觉很舒服。” 2、多鼓励，增强对方的自信。比如：“我感觉你最近压力很大，但我知道你一直是个很有责任感的人，只是偶尔需要放松一下。” 3、善于发现对方的特质，让其觉得“你懂他”，比如我感觉你是一个内心细腻的人，虽然外表看起来很强硬，但其实你很懂得关心别人。

张志军

气质比年龄重要，健康比身材重要，微笑比颜值重要。不管你现在是什么样的境地，心态永远最重要。这世界纷纷扰扰，只要你足够强大，一切都是最好。愿你～～～身体强大！心境强大！财富强大！智慧强大！

秦昊

Mark Travers/文秦昊/译过一种充实的生活通常包括追逐梦想，有勇气做自己认为最重要的事情，在社会规范的压力下感到“完整”。虽然不乏自我发展的课程、概念和技巧，声称能够快速解决生活中获得满足感的问题，但是没有什么能够替代科学支持的建议。幸运的是，积极心理学领域的新研究已经开始显示出有希望的结果，支持有形的成就感的培养。 1、练习感恩以达到完整有很多方法可以让人们在生活中获得更多的感激，比如:花几分钟时间思考一下你生命中最欣赏的东西(比如一部最喜欢的电影或一本书，或者一个沐浴阳光的机会)；亲近大自然；对他人表示感激。 2、培养对生活的热情你想要充实地生活，让每一天都有意义吗？如果答案是肯定的，那么你可能对生活有着强烈的热情。简单地说，热情指的是全心全意做事的行为。尽管这听起来有些陈词滥调，但是对生活的热情已经被证明对心理健康的许多方面有积极的影响，包括成就感。感恩可以让你感到完整，而热情可以让你全心全意地做事，让你全身心地投入到你选择追求或完成的任何事情中。 3、通过自我调整来控制自己的行为按照我们的想法而不是冲动行事是保持真实的价值观的关键，这将带领我们实现。研究表明，“自我调整”的概念是发展自我控制的有力工具。 “自我一致性描述了一个人在特定情况下知道自己应该做什么的能力与实际执行‘正确’行动之间的关系,”来自北达科塔州立大学的心理学家Michael Robinson解释说。所以，下次你面对一个重要的决定时，请从一个更加自我的角度来看待这个问题。问问你自己，你的决定是否与你的价值观一致？如果是，那就继续前进。然而，如果它代表了别的东西——也许是对你“应该”做的事情的期望或者是一种冲动的倾向——那么选择一个不同的行动方案可能会更好。

郑亚林

只有当事人才知道伤痛在哪里，该往何处走，关键问题在那儿。一一摘自卡尔罗杰斯

你来说说自己想法吧