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我好像没有办法支持自己的情绪,天天全靠心理咨询续命,一天

匿名
我好像没有办法支持自己的情绪,天天全靠心理咨询续命,一天不做我就难受痛苦,情绪无法落地,为什么呢

9温暖
19回答
白雪峰
温暖了
评论
情绪在提示你,有重要的需要没有被满足。

去大自然中吸取能力吧, 出去走走,也许你会收到意想不到的效果。

建议了解一下消极心理和积极心理

你好!天天靠咨询落脚情绪肯定不是长久之计,确定是情绪需要还是心理需要?

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你来说说自己想法吧