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人执着于被理解, 是因为心底相信, 有一个稳定、完整、真
李慧萍
人执着于被理解, 是因为心底相信, 有一个稳定、完整、真实的自己,在等待被看见。 我们渴望有人读懂全部, 读懂沉默,读懂脆弱,读懂未曾说出口的委屈与期待。 可当真的被理解那一刻才会明白, 对方读懂的, 从来不是那个永恒不变的“我”, 只是某一阶段、某一瞬间的表达与模样。 没有谁能完全占有另一个人的灵魂, 也没有谁会永远停在同一个版本里。 所谓被看见, 不过是在某一刻, 我们恰好同频,恰好共鸣,恰好彼此照亮。 不必强求永恒的理解, 珍惜每一次短暂的懂得, 就已是生命里最温柔的馈赠。
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王富菊
救赎不在外界,而在与自己的关系里。这世界越热闹,你越得学会向内生长。因为外部刺激解决不了内在虚无。
施文
放轻松一点嘛,再扛几个小时就是周末啦!春暖花开,到处都热热闹闹的,真好
陶莎
如果我有钱了,一定会幸福 如果我考上985、211,一定会幸福 如果我长得好看、身材好,一定会幸福 但是现在是他们大多数都在饱受着 严重焦虑的困扰 我们也常常有这种感觉 春节放假前一周很期待 真正放假了可能也就那么回事 甚至还会焦虑又要上班了 很想要的东西,买完之后 过了两三天就没有那么快乐了 为什么会这样? 因为我们会不经意的掉进期望的陷阱中, 幸福不是一种状态 而是一种能力
宗阳
生活总是充满变数,我们几乎一直在和“不确定性”相处。但我们习惯给自己设定各种期望:规划好的路线就不能有偏差,努力了就想看到回报。长此以往,总有一些结果会超出我们的预期,甚至与期待背道而驰。 但那些期望之外的结果未必就是充满遗憾。就像原本想走一条平坦的大路,却意外走进了一条蜿蜒小径,沿途或许会有坎坷,却也可能遇见意想不到的风景。 当你不再执着于必须怎样,而是学会顺其自然,反而能卸下焦虑的包袱,活得更舒展、更从容。接受“不确定性”,允许自身期望之外的结果出现,才不会因一时的变化而过度紧张,更加从容地应对生活中的各种挑战。
姚冰
我问青山何时老,青山问我几时闲。 我见众生皆草木,唯有见你是青山。
张媛
“学生建立他们自己的学习计划,对自己的学习方向进行选择,并承担这些选择的后果,目的不是学到了所有他们需要知道的,而是‘如何学习想知道的东西’” —— 卡尔·罗杰斯 今天终于引用了我的偶像——人本主义代表人物:卡尔·罗杰斯。在这里无需介绍他影响教育界和咨询界的各种头衔,只回忆最初听到他以人为本的处事理念和以来访者为中心的咨询理念就已是大为震撼。某位老师在网课中提到人本主义在教育心理学中的贡献时谈到罗杰斯提倡取消教师这一职位改为陪伴者角色时大言不惭的讥笑罗杰斯太理想主义,于是我细心研读了罗杰斯本人的作品 可以认真负责的说,他并非理想主义,而是个实事求是的践行者。他在咨询中不说一句废话,在团体辅导中敢发脾气,为解决世界和平问题敢把几个国家本容易一触即发的军事管理者聚合到一起做一场心与心交流的会心小组。这位可爱的怪老头儿既大胆且长寿~ 心理咨询流派众多,许多流派甚至有一板一眼的格式框架,可唯独人本主义似乎毫无章法。在拜读卡尔·罗杰斯本人的作品时,你好像听到了他与你的对话,但又好似自己与自己的对话,总之,像是心理接受了一次又一次舒适的spa,不仅享受而且充满能量 内容太多,这里只简短同大家分享下罗杰斯对于学生学习的教育观吧,他把学生等同于来访者,以咨询师对待来访者的视角,以来访者为中心的理念,迁移到了教师对待学生的视角,应以学生为中心,而不是传统教育这种教师教学生学的模式。 我们打个比方,首先这位教师得是认真负责的好教师,拥有的知识储备能在传道授业解惑中达到满值,100%的内容教师在一堂课上讲清楚了,那么学生当场能吸收多少对自己有用的部分呢?下课还能记住多少?记住的部分考试考不考?就不说经典的艾宾浩斯遗忘曲线在头10小时能让多少知识从脑袋里蒸发掉,就拿我们每个普通人上学时学习的经历来说,你还能记得多少学过的知识?跟现在的生活有关系吗?…(未完待续)
你来说说自己想法吧