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这几天我的状态再转变易怒不再过度共情外在的表现是

牛奶

这几天我的状态再转变易怒不再过度共情外在的表现是吃冰激凌一天吃五六个这种冷的感觉有点清爽以前我一吃多点凉的就坏肚子感冒发烧现在如果长期不吃凉的也会不舒服因为生活在热带气候我知道是在建立自我边界冰激凌会逐渐减量的

8温暖

9回答

曹巧玲

温暖了

评论

1个月前

有了自我觉察，很不错

1个月前

适合的就是好的

1个月前

吃冰淇凌似乎是内在情绪变化的一个外在表现。

牛奶

1个月前

是突然想吃，然后探索了自己为什么会这样

1个月前

有很强的觉察力

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