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行动不只是手脚的事,更是心念的事。当你真正投入一件事——
陈娜
行动不只是手脚的事,更是心念的事。当你真正投入一件事——无论是工作、写作,还是安静地走路——你的心反而松了下来。那些缠绕的结,会在专注的流动中悄悄融化。所以心流不是“想”出来的,而是“通”出来的。通,是自洽,是内在逻辑的闭环,是你所做的、所想的、所感受的,朝向同一个方向。这种状态下,你看待问题会有一种“俯视感”,不是高高在上,而是脉络清晰。就像你站在迷宫之上,突然看清了出口与路径——这就是你所说的“通透”。
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身体非常智慧,会适时告诉你它需要什么。记得给到身体需要的方式来放松。
那晓旭
设立界限,是爱的一种表达。 适当的界限让孩子知道什么是可以的, 什么是不可以的,帮助他们建立安全感。
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1,降低期望值,也就是要知足,很多时候我们就是尽力做,至于结果是否和预期一样,不要有执念 2,不要沉浸在悲观情绪里,尽快恢复正常状态 3,遵守社会规则,比如诚信,比如做一件事就要尽力做好
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希望你知道的是: 1.让别人失望是被允许的 2.成年人是可以被拒绝的 3.你的角色并不是要永远让所有人高兴 4.你不用对其他成年人的情绪负责,那是他们自己的课题
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消耗你的人 ,关系再好也要远离。 知人者智,自知者明,同声相应,同气相求。 人生在世,没必要把所有人请进你的生命里。
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竹子在破土而出之前,需要在地下生长长达四年之久。这四年里,竹子会在地下不停地延伸根系,根系可扩展至数百平米。正是这些深厚的根基,才使竹子一旦破土,便能以惊人的速度生长。扎根,看似缓慢且不显山露水,却是日后能够茁壮成长、抵御风雨的关键。 人生也是如此,在成长的道路上,也需要经历一段默默积累、深耕细作的时期。想要向上生长,就要努力向下扎根。扎根的过程虽然艰辛、寂寞、漫长,但这是成长的必经之路。向下扎根,不能急于求成,要甘于寂寞,要持续不断地积累知识,磨练技能。 真正的成长,从来不是一蹴而就的;真正的成功,也不是偶然的机遇得来的。你自己不够优秀,没有足够的能力,机遇来了,你也抓不住。没有深厚的根基,就无法支撑起向上的力量。只有经历过扎根的沉淀,才能在机遇来临时,把握住机遇。
你来说说自己想法吧