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行动不只是手脚的事,更是心念的事。当你真正投入一件事——
陈娜
行动不只是手脚的事,更是心念的事。当你真正投入一件事——无论是工作、写作,还是安静地走路——你的心反而松了下来。那些缠绕的结,会在专注的流动中悄悄融化。所以心流不是“想”出来的,而是“通”出来的。通,是自洽,是内在逻辑的闭环,是你所做的、所想的、所感受的,朝向同一个方向。这种状态下,你看待问题会有一种“俯视感”,不是高高在上,而是脉络清晰。就像你站在迷宫之上,突然看清了出口与路径——这就是你所说的“通透”。
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如果你是一个容易焦虑,总是“穷思竭虑”的人,请不要因此责备自己,更不要因为自己“穷思竭虑”而再次陷入焦虑。 其实,过度思虑只是一种“心理防御机制”。 当遇到不确定的情况时,我们本能地希望通过反复思考来获得控制感,试图在头脑中“演练”来应对所有可能性。 总是容易过度思虑的人会认为,只要想得足够多就能避免所有风险,就能消除不确定性。 追求完美的人尤其容易陷入这个循环。 他们对自己要求严格,害怕犯错,于是更倾向于用反复思考来寻求心理安慰。 然而,当我们试图用思考消除所有不确定性时,反而把自己困在了思维的迷宫里。 思考得越多,焦虑也就越严重,反而离真正解决问题越远。
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我独处时轻松, 因为我不觉得自己乏味。即使乏味,也自己承受,不累及他人,无需感到不安。 --周国平
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多数人宁愿把爱当成被爱的问题,而不愿当成爱的问题,即不愿当成一个爱的能力问题。 对他们来说,爱就是如何被爱、如何惹人爱。 他们沿着几条途径来追求这一目的: 一条是——尤为男性所采用——应该取得成就,获得他自己所处的社会条件所允许的最大限度的地位和财富; 另一条尤为女性所采用的途径,是使自己富于魅力:通过健美锻炼、修饰仪表、穿着入时等; 男女共同采用的使自己富于魅力的其他方法是:举止温文尔雅,谈吐风趣幽默,乐于助人,诚实谦虚,不矫揉造作。那些使自己可爱的方法许多是与使自己
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你来说说自己想法吧