情说App

与你相伴成长

我们的恐惧对孩子来说危害巨大，最终也让我们产生许多令人讨

孙三丽

我们的恐惧对孩子来说危害巨大，最终也让我们产生许多令人讨厌的行为。

0温暖

0回答

相关回答

张庆

如何分辨他人对你的真心，也可以照见我们自己的真心。什么是爱。当一个人最爱你的时候，心理学是这样讲的，他们最大的恐惧不是害怕失去你，而是害怕你受到伤害。但是当一个人只爱你给到他的感觉的时候，他最大的恐惧是害怕失去你和他的联系，而不是在乎你有没有受到伤害。知道区别在哪里了吗？什么是爱，什么是以爱的名义的绑架。

王义丽

我希望我的来访者，自我建立核心，男女个体，到家庭，再到三口之家，再到背后的两对父母，面对的是一个家族三个小系统的运转，也就是7—8个人的网络模式。从点连线，以线带动面，以生命推动生命，来访者突破迷雾，展现脉络，带来新动力。以个体的终身成长为基点，家庭关系更好地交流融通，系统趋向良性循环生产力，生命更幸福地活着。来访者需要具备相当完整的人格力量，人格越完整，守护的生命越多

李倩倩

1、倾诉法 2、发泄法 3、转移法暗示法 4、豁达放松法 5、改变认知法

张志军

处理执迷情绪的核心是：先接纳情绪的存在，再通过理性分析与行动切割，逐步将注意力拉回自身可控的事务上。具体可按以下3个步骤操作：暂停与命名：当执迷感（如反复想一件事、一个人，无法控制）出现时，先主动暂停当前思绪，在心里清晰命名它（“我现在陷入了对XX的执迷，这是一种情绪反应”），避免被情绪完全裹挟。理性剥离“可控”与“不可控”：拿出纸或在脑中梳理，明确“执迷的对象中，哪些是自己能控制的（如自己的行为、态度），哪些是完全不可控的（如他人的选择、已发生的结果）”，并告诉自己：“我只需要关注可控部分，不可控的反复纠结也没用。” 用“行动替代”转移注意力：立刻投入一件需要专注的具体事务（如工作任务、运动、学一个小技能），用实际行动占据大脑认知资源，减少执迷思绪的反复出现。初期可多次重复此步骤，逐渐弱化执迷的惯性。关键提醒：执迷本质是对“未满足需求”的过度聚焦（如渴望认可、害怕失去），处理情绪的同时，可试着探索背后的深层需求（比如执迷于他人评价，可能是需要自我价值感），并通过自我提升、建立支持系统等方式直接满足需求，从根源减少执迷。

程继凤

以下来源网络：你总是揣着答案问问题，肯定会生气喽。生气的本质是在和自己的预期较劲，所以啊，根本就不存在对事不对人。如果排队的时候你被插队了，你是不是很生气啊，但是插队的是个小孩呢？是不是就不会那么生气啦。所以，人之所以生气，是按照自己的价值观，预测了别人该怎么做。一旦别人没有达到你的预期，你就会生气。道德是用来束己的，不是责人的。

王义丽

【脚下的路】金字塔下的冥想法老的时代奴役着劳工建造的浮华似曾相似的繁华灵魂的宫殿传来不眠的哀叹声劳苦的汗水血水浸渍着金字塔诉说着曾经的痛苦他们的灵魂何以解脱？！

你来说说自己想法吧