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我脑袋不停的想,我越不想去想,越去想,我应该怎么做吃饭在

匿名
我脑袋不停的想,我越不想去想,越去想,我应该怎么做吃饭在想,刷牙在想 ,无时无刻不在想,一些毫无意义的想法不停的在脑袋里想。我应该怎么做,我应该怎么减少想法,越想去掉越去不掉。每天都是焦虑痛苦。怎么才能不被想法所左右。我说出来别人都不信,我说我难受,别人问我哪里难受。只有自己最了解自己。我每天都是开心不起来。

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AVEnie
你来说说自己想法吧