我们平时一说轮回，好像就会想到什么来世、下一辈子之类的，

我们平时一说轮回，好像就会想到什么来世、下一辈子之类的，但其实还有一种轮回，是发生在这一生里面的。 有时候你会发现，好像自己的人生一直在重复某些东西。比如你会问自己，为什么我好像总是陷入到同样的关系里面，然后得到同样的结果？为什么我好像总是在重复一些模式？为什么我的人生好像在一种循环当中？一次两次可能没有什么，但如果很多次都是这样，人其实就会开始痛苦，也会开始去想，是不是这里其实存在一个循环。 这个所谓的轮回，其实有时候就是一种循环。比如说你在不同的关系里面，其实用的还是同一种方式在和别人打交道，而这种方式往往是从原生家庭里面学来的。你用同样的方式去对待别人，也用同样的方式去对待自己、对待自己的情绪。如果没有觉察，其实是很难看到自己是在一个循环里面的。 人其实是在不断重复一些东西，但自己不知道。比如说一个人每次有压力的时候，他唯一学会的应对方式可能就是暴饮暴食，或者酗酒，或者乱花钱。于是每一次当他陷入低谷的时候，他都会用同样的方式去处理这些情绪，久而久之，这就变成了一种恶性循环。 所以某种意义上来说，轮回其实也可以理解成一种循环，就是一种不断重复的模式。如果一个人一直用同一种方式去面对问题，而这种方式又是有问题的，那他的处境其实只会越来越不好。 当然，人其实是需要和别人有连接的，是需要支持的，也需要别人对他的理解和帮助。但是我觉得，在原生家庭里面受过伤害的孩子，其实是很悲哀的。因为你会对人性产生一种很深的失望。即使后来有可能遇到一些支持或者善意，你也很难真正相信。 所以有些人一生都会困在某种循环里面，这也是为什么有些人的人生会显得很悲哀。佛教里面说“无明之苦”，我觉得某种程度上也是这样，人其实是在一种看不见的循环里面。 从另外一个角度来说，我觉得所谓的代际创伤其实也是一种轮回。它会在家族里面一代一代地传递。比如有的家庭里面情绪管理能力非常差，心智也不成熟，那么这些东西就会不断地在家族里面重复出现。 当一个人看清楚这些事情的时候，他可能就会做出一些不一样的选择。比如说像我和我的妹妹，我们其实都不太愿意要后代。对我们来说，这并不是说有什么好或者不好，而是我们看清了一些东西，也许只是选择了一条不同的路，不再去继续传递这样的一种痛苦。