不属于你的东西，别争；不属于你的雨伞，别撑；不在乎你的那

田大朋

不属于你的东西，别争；不属于你的雨伞，别撑；不在乎你的那人，别等：你想要的东西，尽力而行，是你的，永远不会走。不是你的留也留不住。活着活着，就明白了，日久除了能生情之外，还能见人心，不是所有的人都会对你好，也不是所有对你好的人都会是真心，有些人对你好，是因为你有用，有些人对你好是因为你值值。活着，活着，明白了，人善被人欺，马善被人骑，善良要有底线，宽容要有限度，别便宜了得寸进尺的人，别惯坏了不知感恩的人

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个人成长

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冯二玲

第428天唱好自己的戏林语堂先生说：人生不过如此，且行且珍惜！每个人都是自己生活中的主角，不要总到别人的戏里去扮演配角，实际上就是说你要做好自己，不要总围着别人转！当然我们想还有一种情况，有些人可能试图到别人的戏里去做主角，那就更有问题了！搞清楚自己想要什么？搞清楚自己能做什么？做好自己！不要围着别人转，也不要期望别人围着你转，不然你的人生肯定会出现问题！你唱好自己的戏，不要试图给别人当导演。也不要总去配戏。

任淑香

人生不可能每一步都在正确，不用频频回头看，也不要批判那时候的自己，所走之路，所遇之人，所留之遗憾，都是应该经历的，对错不由心，聚散不由人。 02

赵莎莎

指的是那些没被解决、没被表达的情绪，会像 “未完成的任务” 一样，一直留在心里，不断寻找机会 “完成”。比如，小时候被父母冤枉，你想解释却被打断，那种 “不被理解” 的委屈没机会表达；上学时被老师当众批评，你想反驳却不敢，那种 “被羞辱” 的愤怒一直压在心里。这些没处理的情绪，会一直潜伏在你的潜意识里，当遇到类似场景时，就会通过情绪闪回的方式爆发出来 —— 你当下的烦躁、发火，其实是在为过去的自己 “讨说法”。情绪闪回最让人难受的地方，是它会让你把过去的痛苦，当成当下的痛苦。你以为自己在为伴侣的一句话烦躁，其实是在为过去的伤口疼痛。就像有人说的：“你今天发的火，可能是在为 10 年前的自己委屈。” 那些没愈合的情绪伤口，不会自己消失，只会在某个不经意的瞬间，被重新揭开。

张丽坤

贺中秋、迎国庆