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人的苦恼大多因为两件事:一是困在当下的处境里出不来,二
石萍
人的苦恼大多因为两件事:一是困在当下的处境里出不来,二是内心空洞找不到支撑。
1温暖
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尤四海
温暖了
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抑郁症患者内心可能有这样的一种定义,对好或者她们收受一个较好的东西的时候,一方面有一种过于理想化的期待,就是我要100%,绝对的,排它的,唯一的。但是另一方面,如果得到之后,她又感觉好像我贪婪了,然后我又在这个过程当中,好像让我那个对我好的那个客体,因为我太过的贪婪,让它们也为我付出了很多,我把它掏空了,耗尽了,我甚至有可能会把它给毁掉了,所以我内心又是充满了那个可怕的那种想象。
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第608天 你之所以看到的是一个不完美的世界, 是因为你有各种执着和不切实际的期待, 如果你可以从这里出离, 你会变的非常强大, 你不再坚持必须住在有蓝色墙壁的屋子里, 不再坚持必须喝桶装水, 不再坚持必须用自己喜欢的杯子喝水, 不再坚持茶的味道必需不浓不淡。 如果你出离了所有的执着, 那么你就会变得非常自由, 没有任何事情可以激怒你或伤害你。 —— 宗萨钦哲仁波切
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