情说App

与你相伴成长

发现自己不开心了就吃甜食零食去吃东西好像在给自己能量

匿名

发现自己不开心了就吃甜食零食去吃东西好像在给自己能量吃甜的好开心

5温暖

15回答

肖钤文

温暖了

评论

5年前

甜食可以改变心情，但是试着打开心扉会更好。

5年前

您好！吃零食、甜食确实是可以转移注意力、暂时缓解不开心的情绪的，但要当心，这样次数多了会有副作用哦，所以，换一种方式试试看会怎样呢？

5年前

不开心一定有原因，吃甜的或许可以让你觉得开心，但真正的问题还是要发掘并处理的。

5年前

19"

5年前

甜的食物能让人开心❤️

展开更多评论

相关回答

一颗菜

心灵感冒了却没有药能治好做事我要一点一点来不能集中注意力告诉自己不需要完美只要尽量完成就好加油好好活着没什么大不了

tw

比如我得知别人在背后说我的不好，或者议论我，我就非常不安，我觉得别人就会一起在那讨论我的不好，说我的不是…我非常惶恐…又害怕，我讨厌活在别人的评论里，但是我也又知道人不可能避免被其他人评价

我要怎么做才能提升自信？

开心

为什么老公说点什么话，就联想到其它姑娘呢，我和老公还有双方父母都在一家企业上班。昨天老公上现场干活了，下班回来，看他干了一天活身上臭汗味，老公说是不是有爸爸的味道，我爸爸是做办公室的，又不去现场干活怎会有臭汗味呢，问他是不是之前有姑娘跟他说过这话，他说没有，我说我爸做办公室的你又不是不知道，怎会有臭汗味，是我想多了吗？还是他心里不经意间想起之前什么事情，和我在一起还会想起之前吗？心理难受，问他他不承认说我瞎想。老公平时对我很好，挺爱我的。为什么还有这想法？是老公说话有问题还是我想多了呢？

姝文

我现在是有点自闭的状态，天天宅在家里，躺在床上，不想下床。只有吃饭和上厕所会下床。呆在客厅也不舒服，客厅太大没有安全感，只有我的卧室床上是有安全感的。呆在床上我就是追剧，刷短视频，也很无聊。也呆的不踏实，会批判自己。为什么不能像正常人一样出去呢，哪怕去小区逛一圈，去做了脸，做个头发。但就是没有动力出去。跟一个老师聊了聊，说我是自闭的状态，不只是抑郁。似乎是的。但是如果有人愿意带我出去玩，这个人只能是我最亲近的家人，或者有必须要做的工作让我不得不出门，我起来穿衣服、护肤，出门，也就好了。目前似乎一直需要有个人或者有件事，把我拉起来，才能起床。但是，就挺被动的，一直在被动等待。在床上，每天就重复循环一样的事，似乎生命都静止了，等死的状态… 老师说，就像我小时候生下来，一直到9个月，都没有人抱我，喂完奶就放下，喂完奶就放下，没有人回应我的哭我的闹，时间长了就不哭不闹了，很绝望的感觉… 所以，到现在我也不太敢跟人冲突，害怕没有回应… 但，偏偏我老公也是一个回避型依恋的人，我婆婆也是，我女儿也是，我姐也是，好像大家都很缺爱。我不知道我为什么到这个世界上来… 似乎一开始就是不被欢迎的意外。我是家里的第三胎，本就不富裕的家庭不打算要的，但是意外怀孕，也不舍得打掉，但是还是经历了三次差点被打掉的经历，可能是命大，还是活了下来… 但是生下来也没有人带，每天就自己躺在床上，哭也没用，没有人抱，但也不会被饿死，两三个小时喂一次奶，其实还不如饿死呢，或者流产掉，也就不会发生后面的事了，不用痛苦这么多年了。要说我没有被父母爱过，好像也不对，在学校受了欺负，哪怕只是同桌总是跟我借铅笔这样的小事，我妈也会冲过去跟班主任老师讲，给我调座位。要说有多爱我吧，也没有，上学经常最后一个或者拖着不交学费，试图让学校减免，但是却让我很难堪，似乎从不用考虑我的感受和需要。还有，父母经常吵架，妈妈有时候会抱着我哭，说不想活了，让小时候的我每天活在担惊受怕当中，很恐惧，恐惧妈妈死了，我怎么活下去… 小时候虽然成绩很好，但是却很害怕老师，害怕成绩下滑，不能每一次都发挥很好，每天都很紧张。所以，到高中时期，就有抑郁的…

此生就像个笑话

怎么才能看开，怎么才能控制自己的情绪！

亦雪

一早被吵醒，真的是影响心情啦

你来说说自己想法吧