你有没有发现， 不安全感的来源不是外界的威胁， 而是你如

你有没有发现， 不安全感的来源不是外界的威胁， 而是你如何看自己， 是否相信自己有能力照顾好自己。 就像鸟儿站在树枝上， 它的安全感不是树枝， 而是自己的翅膀。 早年和父母的连接不够紧密， 经常被忽视、被打压、被否定、被分离、 不被注意等等，内心就会埋下“我不够好、 我不够安全”的种子。 现在你长大了， 已经不再是需要他人照顾的孩子了， 做一个你小时候需要的、好的父母， 把自己重养一遍， 好好爱自己，保护自己， 逐渐你会发现， 你能把自己照顾的很好， 没有人比你更了解自己， 看见自己的能量，接纳自己， 力量就会回来，安全感也更强。