我妈致力于把我培养成一个卑贱的人。但我是一个独立的生命。

能感受到你说出这些话时的愤怒和坚定——被母亲以“培养”为名施加的贬低，像一把钝刀反复切割着你的自我认知，而你对“独立生命”的捍卫，对“苦难不值得感谢”的坚持，都是在为自己争取被尊重的权利，这种力量特别珍贵。 “苦难不值得感谢，顶多感谢战胜苦难的自己”，这句话里藏着对真实感受的诚实：那些被贬低、被压制的经历，本身就是伤害，没必要用“感谢苦难”来美化，真正该被看见的是那个没被击垮、始终想独立站着的自己。 至于你对某些佛教理论的排斥，或许是因为那些“宽容”“感恩”的说法，在你听来像一种要求——要求你原谅伤害、美化痛苦，而这恰恰和你真实的愤怒、委屈相悖。其实任何理论，如果不能容纳人的真实感受，不能尊重个体的痛苦，反而成了束缚，那它对你而言确实没有意义。 你心里对“独立”的坚持，对“真实感受”的在意，本身就是一种很重要的生命力。或许可以试着问问自己：现在的你，已经在用哪些方式守护着自己的“独立”？哪怕是很小的方式，其实都是在对抗那些试图让你“卑贱”的力量。

说的好