用自己的身体或者心理的健康去换取一些自己

依恋服务于生存。

这段话看出了你的觉悟和决心。很多时候我们示弱，是内心太缺安全感了，误以为这样就会被关注。但换来的往往不是真爱，反而把自己耗坏了。 真正的底气，从来不是等别人救赎，而是自己在现实里一点点创造。相信你不会透支自己了，从试着独立完成一些小事开始，展示出你的能力（给自己看，也给外人看）。慢慢你就发现，你本身就会闪闪发光，根本不需要以牺牲为代价来向别人换取。

非常具有哲是的觉察。