我担心我出门会被车撞，我担心我生孩子会死，是出于什么心理

呕吼，想法可能有点偏消极哦，平常是不是想东西往最坏的结果去想呀

除了这两种情况 还有其他什么情况会引发你产生这样的担忧吗？

死亡焦虑每个人都有，可能你把更多的注意力关注在这两个方面上了。有没有尝试过用什么方法可以成功缓解一下你的这两种担心呢？

死亡意味着彻底失去对生命、身体和生活的掌控，这种“无法掌控”的不确定感，会引发强烈的不安。成天担心自己会死，核心是死亡焦虑的过度表现，本质是对“失控感”和“未知恐惧”的过度放大。