被狠狠地伤害，究竟是别人的错，还是我自己的错。心里很疼。

肯定是别人的错啊，怎么会是自己的错？是因为是我允许别人来伤害我？

一，有的时候你会觉得自己特别痛，特别是感觉到自己被伤害之后。 二，就如你打墙头一拳，你会感觉到特别疼痛，反过来讲，他会不会也一样呢？ 三，力的作用是相互的，每一份收获的背后，每一份极致行动的背后，每一份成功的背后，都有一个支持他行动的影子。 三，扮演好自己的角色。知道自己的位置。奋勇前行。 如果有需要，可以一起来聊一聊。

同情你喊出来的内心痛苦！目前阶段若纠结于探讨对错，只会增加你内心的痛苦。建议用你自己常用且有效的方式，转移注意力，努力去缓解和消除痛苦，在恢复平静和正常后，再去从方法上去总结，避免以后再踩类似的坑。始终要积极寻求可靠的外力帮助，比如向可靠的好友倾诉、跟理性的好友探讨等。