孩子行为塑造练习： 1-列出你需要孩子塑造的行为，成为一

李明

孩子行为塑造练习： 1-列出你需要孩子塑造的行为，成为一个塑造家！ 2-从三个角度自省，看到自己的期待，也看到期待背后也许是自己小时候的遗憾强加给孩子的。此刻的孩子也许比你在孩子这个年龄时更加的超前！

3-正面强化是行为塑造的关键，行为塑造的过程，是需要更多的正面肯定，内心获得力量，拓展自己的能力，树立自信。而这过程的培养才会教会孩子去塑造未来社会所需要的更多正面行为。 4-创造性的方法替代不适行为，用游戏有趣的方式来去塑造正面行为，才更有利于孩子增加掌控感，在轻松愉悦的氛围中获得改变和提升！作业：请家长朋友们基于这个练习去探索一下自己，拿出一张纸，只用30分钟时间去写一写四步，你会对孩子有更好的理解，会发现更多更好更有效的策略！

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王富菊

15.第三，重新定义“爱”。索取、依赖、控制、占有、患得患失，这些是你以前对爱的体验。当你自我是完整的，你会选择并肩而立，那是一种更自由的爱的形态。

张迪

由于区分想象和现实的能力低下，无法根据外界情况修改消极意象原型。他们会把自己根据消极意象原型对外界的想象当成真实情况。这是心理障碍维持的原因。

王小凤

结庐在人境，而无车马喧”。当一个人内心平静的时候，即便他在面对着外界的喧嚣与纷杂，也依然能有一种泰然自若的心境和镇定，这就是内心的宁静。

甘恬

原谅别人首先从接纳自己开始。

胡凤仙

科胡特说，每个人都需要三个贵人。一个站在你的后面，鼓励你，支持你，认可你，称为“镜映性客体”；一个站在你的前面，引导你，带领你，启发你，称为“理想化客体”；一个站在你的旁边，陪伴你，协助你，理解你，称为“另我客体”。

王谦

夸孩子的重要性，大家都知道，据说一次批评需要五次赞美才能抵消，但过于频繁的相同方式的赞美，孩子会感觉到麻木，甚至觉得家长不够真诚，所以我们才需要变着花样去夸孩子。花样越多，称赞的过程越有趣，越轻松，越能说到孩子心坎中。有种方法是用感谢的方式来夸孩子。这是一种非常自然的赞美，能给孩子积极正向的反馈，而且非常容易让孩子接受，同时孩子也在这个过程学会了感恩他人。方法很简单，如果看到了孩子为他人做了什么，及时抓住并表达对孩子的感谢。可以这样说，谢谢你教弟弟写作业。谢谢你这么迅速的打扫了客厅。哇，你真能干，可以帮妈妈来刷碗。有的家长可能会说，孩子好像也没有做那么多好事呀，其实我们要多看到孩子行为中利他的那一面，比如这次打电话的时候，孩子没有像以往一样缠着妈妈吵闹，那么就可以说：谢谢你在我打电话的时候保持了安静。以上是一个夸孩子的小方法，比方法更重要的是行动。家长可以试一下，利用一周对孩子所做的所有事情表示感谢，哪怕是他应该干的。然后观察一下你的感谢是如何影响了孩子，还有你们的关系？

你来说说自己想法吧