谈了两年 分开了20天前任女友有了新对象，，，我真的放

这段话里有二个吋间，2年和20天，这个对比让你无法理解和接受，因为你自己还在2年情感的牵绊里，对方却在20天里改变，这让你觉得在一段情感中两人比重失衡。自己价值感被贬低了，自尊心也受伤害。所以你来寻找答案，那么你想要什么答案和结果呢？

我想你们两个都不容易放下这段情感，不会是你一个人这样，除非在你们交往的时候，你的前女友已经有目标了。 一般痛苦无法消除，需要另一种刺激转移注意力。我是女性，能理解女性内心敏感、脆弱，也会不理智。为了自己少受伤，也许会找一种方式保护自己，刺激你。其实她比你应该更脆弱。 相比之下，你更长情，可以理性面对这份情感压力。痛苦难免，如果现在的人生最糟糕就是如此，以后就会好起来。

非常能理解你放不下谈了两年的女朋友，那是感情的投入，放下需要时间，可以先在意识层面确认分开的关系，也可以培养一些兴趣爱好或者和朋友出去走走，这些都能够帮忙从上一段情感中走出来！

你希望放下，还是希望有人告诉你如何去挽回？

接受放不下 陪伴好自己的情绪