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最近的交流中,偶尔的能听到“无力感”这个困惑,其中有一个
尤四海
最近的交流中,偶尔的能听到“无力感”这个困惑,其中有一个原因是:思考问题时,超越了自我边界,把自己的注意力过度的集中到了别人的问题上,并试图解决。
0温暖
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孙三丽
父母的吵架,带给孩子的恐惧感远远超过成人的想象,那是整个家庭世界的剧变,安全基地的裂解,曾经安全、温暖、亲近的面孔突然间变得狰狞和凶恶,孩子在承受着远远超出自身的,那种失控的成年人的破坏性力量所带来的恐惧压迫时,还体验到一种近似于被父母共同遗弃的感觉——ta们彻底变了,ta们无视自己的感受,那个原本给予自己庇护和回应的人,不再对自己惊恐万分的心灵崩解有丝毫在意,ta们冷漠的沉浸在一个相互斗争的世界里,纵使相互摧毁的范围里包含着自己,以及自己不断呼求的声音,那是一种完全而彻底的被极端情绪笼罩的无能为力,那是何等绝望和冷酷。
赵莎莎
大家有没有遇到过这样的情况?当你和他人交往时,别人不经意间说了一句,你很丑,你不好,你不够努力等等的话,在别人走了之后已经把这些话忘在九霄云外了,但是你会千万次的去质疑自己,指责自己,甚至千万次的否定和怀疑自己。当你进入这个循环时,就是别人虐你一次,你虐自己千万次,我们把这个方式称为自虐。
李萍
我们时常会遇到各种挑战和机遇,但很多时候,焦虑、迷茫和拖延,却成了我们前进道路上的绊脚石。 面对重要任务时的犹豫不决,面对机会时的自我怀疑,这些情绪仿佛一层厚重的迷雾,遮蔽了我们的双眼,让我们无法清晰地看到前方的道路。 然而,有一种简单而有效的方法,能够帮助我们驱散这层迷雾,那就是——凡事先干起来。这一理念,提供四个实用步骤,引导你走向行动,用行动力解决80%的焦虑。
杜迪文
段晴娜
心向暖阳,步履生光,所有遗憾都在为惊喜铺路。 曾以为亲密关系是完美契合的拼图,要棱角分明地严丝合缝,直到磕磕绊绊后才懂,那些磨合的伤痕、落空的期待,不过是为彼此的契合预留空间。 你曾因对方的沉默暗自委屈,因观念的分歧红过眼眶,这些遗憾不是感情的裂痕,而是了解彼此的必经之路。当你学会放下执念,用包容替代苛求,就会发现,原来那些不完美的过往,都在为往后的温柔岁月铺路。 往后,带着暖阳般的心态,与身边人并肩而行,每一步都将走得坦荡明亮。
郭玫
著名心理学者丹尼尔·J·西格尔说过:孩子需要被欣赏和珍视。每个孩子都有其闪光点,不要轻易去挑剔孩子,多去看看孩子的好。用包容、接纳、肯定,去赋予孩子价值,是在给孩子心灵最好的松绑。早安,朋友!
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