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与你相伴成长

观察自己时，千万不要批判自己，或是为自己的情绪辩护。

曾广胜

观察自己时，千万不要批判自己，或是为自己的情绪辩护。张德芬《活出全新的自己》

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个人成长

相关回答

郝丽娟

幸福不是靠改变对方得到的，幸福是靠允许对方不完美、接纳真实的对方、成长自己、学会跟真实的对方相处才有的。

孙三丽

匮乏的人给出的爱是“牺牲”，被爱的体验是“内疚”；虚弱的人给出的爱是“控制”，被爱的体验是“丧失自我”；强大的人给出的爱是“温暖与力量”，被爱的体验是自尊、自信、自主

郭朋雅

“老师，我好焦虑” “有具体焦虑的问题吗？” “现在生活越来越难，担心未来找不到工作，很多很多” “你还记得前天晚上吃的什么吗？” “不太记得了，什么意思？” “上个月2号吃了什么还记得吗？三天前吃的什么我们都很难记得，未来的事就交给未来的你吧。”

谭丽梅

一个重要的生活策略：每天留出两个小时不被打扰的，绝对自由、固定的安静时间，放下一切，拒绝一切，专注的去做你生命中最重要的事情。坚持下去，它的回报是惊人的。

韩念周

以自我为中心画一个轮状的图形，中间一个圆写上自我，周围很多圆，分别写上十八岁之前重要的人和事物，并在相关的圆旁边注明这些人和事物给你的印象。自我这个圆两边各画一条线，左边写上形容十八岁之前的自己的形容词，右边写上形容现在的我的形容词。然后仔细琢磨琢磨。

王倩倩

人为什么要做自己认同的事？是为了活着不拧巴。你喝一杯水，明明觉得味道苦，却硬逼着自己咽下去，最后难受的还是自己。

你来说说自己想法吧