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人与人能不能对上话？对的话能不能触及心灵、提供温暖、化解

马会娟

人与人能不能对上话？对的话能不能触及心灵、提供温暖、化解冲突，激发力量？契合心灵的对话，哪怕只是一个眼神，一段旋律，瞬间就会击碎内心的疲惫，焕发生命的活力，那种无边无际的茫然和疲累便会自动悄然退场。祝福我们每个人终将被看见，被懂得！

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相关回答

崔黎明

情绪是一种本能、一种能量、一种能力。对很多人来说，情绪就如同一座难以逾越的高山，事实上，情绪并不是什么洪水猛兽，如果能正确探索和看待情绪，即便是负面情绪也能为已所用。我们可以试着回忆一下自己人生中记忆深刻的一两件事情，或正面，或负面。一件事之所以会让你记忆深刻，一定是其蕴含着你强烈的情绪感受。那是因为我们经历某个事件，产生剧烈的情绪反应，潜意识会将这种情绪储存起来。未来我们再遇到类似的事情时，就会基于这些情绪经验而做出和过往经历的事件中相同的反应。而且，我们的负面情绪存储更容易被激活、被触发。人们害怕情绪、回避情绪，主要基于两个原因：第一，因为不会处理、转化负面情绪而感到无力；第二，因为被情绪左右而感到失控。情绪是生理本能，但每个人的情绪表达方式和情绪管理方式则是在后天的生活经历中逐渐形成的。

肖平平

四、整合的过程，是一次重建内在秩序的旅程你可以想象你的内心像一个古老的图书馆。很多部分被封印，被归类为"不可读","危险","丢弃". 整合，就是重新打开那些书本：看见愤怒，其实是你捍卫尊严的尝试；看见自私，其实是你开始学会照顾自己；。看见嫉妒，其实是你对真实渴望的提醒。你越敢看见，它就越不再控制你。你越能承认，你就越完整。

王红丽

请允许自己去体验这些情绪，在经历整个过程之后，你会得到生命的礼物。 #情绪管理 #个人成长

王瑞丰

“感谢那些伤害过我的人，是他们让我们成长、让我们强大” 是不是需要给NPD们一面锦旗，鼓励继续N让更多人成长成人……是不是还需要感谢历史上那些侵略者们呢…… 我们真正需要感谢的是我们自己，是保护我们、献出生命的正义志士

李有军

自我觉察的前提就是不做评判，不对我们生活中遇到的人、遇到的事归类，喜欢或不喜欢，好的或者坏的，因为当我们的注意力被评判抓住或消耗，头脑就会为行为贴上标签，而一旦贴上标签我们就会停止觉察，其注意力和精神力也被评判消耗了。

王慧娜

人要善于斗争，斗争多了，自然就有经验了。 --摘自《毛选》做任何事都是从没有经验到有经验的。不管你有没有经验，大胆去尝试，尝试多了就有经验了。

你来说说自己想法吧