谁能解决情绪消耗问题?

匿名

谁能解决情绪消耗问题?

7温暖

15回答

肖钤文

温暖了

咨询师

冯二玲

5年前

怎样的一种消耗呢？

咨询师

王玉珍

5年前

如果你经常和你的情绪在斗争，那你身体一定很累，很压抑，但是又很无力，拒绝表达，不敢表达和过份表达情绪都不行，没有表达，就会堵住自己，将自己的生命力锁住，死气沉沉，但是压抑的憋出内伤，过份表达，就会变成一份攻击性的表达，会伤害关系，所以如何表达真实感受而又不带有攻击性，这是需要不断在关系中去练习和表达的，安全接纳的关系更有助于你走出来，找一个能让自己放松下来的咨询师，跟着自己感觉走，慢慢绽放自己，你会发现自己原本就很美，你会深深爱上那个自由打开的自己

咨询师

蔡善根

5年前

愿意交流一下吗？

相关回答

陈华婷

回来后，爸妈一直自夸自己去的及时，阻止了战争，只要我想开口倾诉事情的经过，他们都打断不听，只急不可耐的刷着自己“正义威风”的存在感，老公也跟他们聊得一身劲，而我这个最冤屈的人，只能冷淡的退场，更加确认了自己孤独的身份。窝囊不够，第二天大舅竟然喊爸爸妈妈去吃饭，以表和气，他们则欢天喜地的跑去，这种有人请吃饭的尊贵之事，他们怎么会拒绝呢！这件事，我至今没有得到一个公道，爸妈或者那些人们没有一个人了解事情的真相，其实，也没有人想了解。而对于外婆，有了两年的冷淡之后，这事只能像翻篇了一样过去，她也从来没有与我交流过此事，就像从未发生一样。只有我，经过那蛇蝎人家门口时，还心有余悸。听妈妈说，外婆是个很悲惨的孩子，小时候她跟着妈妈改嫁，继父很讨厌她，经常把她按在墙上打，她也经受羞辱，别人都嘲笑她爸爸是傻子（据说她亲爹因为受了刺激变傻了），胳膊打断、眼睛打瞎的悲惨故事都在她身上发生过。因为她的重男轻女，她对两个男孩（舅舅）宠爱有加，逼儿子们读书，不给女儿读书，把好吃的留给儿子，舍不得儿子们干重活，还会在孩子们发生冲突的时候，偷偷的帮儿子，用恶毒的话咒女儿，却又总是把自己无法承受的情绪倾倒给女儿。妈妈也很好的承袭了她的方式，没有加以改良，原封不动的在我和姐姐之间上演了这样的戏剧。可怜的外婆所受的苦，妈妈承受了一遍，而后来，我也承受了一遍。无法与妈妈亲近，不能被妈妈理解，反而还要常常承受来自妈妈的控制、纠缠、自恋，从幼年缺爱的可怜（小时候妈妈外出打工，我是留守儿童）、到青春被母爱重重的伤害，孤独、悲伤、漂泊无依贯穿了我三十年的生命。外婆责怪外公一辈子，无非是内心对爱的呼唤折射到老公身上，激烈到怒骂一辈子的疯狂程度。她似乎从来都没有机会去触摸内心那个受伤的孩子，只是无能的咆哮。而母爱、自救的话题，也在我身上延续着。

Ying

你们都是如何应对网络喷子的，那种和你没有任何交集，纯为了发泄自己情绪又骂个不停，不理他当狗叫还没完没了纠缠你的的人，你们是如何处理的？

酸奶味的奥利奥

不想是非，不谈是非，固然能让自己摆脱尘劳，若能进一步将心思放在自我反省上面，宽以待人，严以责己，就更有益于进德修养了。经云：“夫百千法门,同归方寸；河沙妙德，总在心源。”惟有自观身行，做到自省自勉、自立自强、自尊自信、自教自悟，才能开采心中无限的宝藏。

夏天