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不带评论的观察是人类智力的最高境界
胡星星
不带评论的观察是人类智力的最高境界
1温暖
2回答
甜
温暖了
#
我需要心理咨询吗
评论
咨询师
胡星星(题主)
5年前
谢谢
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和钰蓉
跟着感觉走,就是不做任何排解情绪和糟糕感觉的努力,随它来,它便很快离你而去;跟着感觉对抗着走,你就会尝试各种努力去控制一个关系或者掌控一件事,你总想着把感觉变好,希望情绪得到抚慰,可是这样的结果多半是越来越糟糕。真正的痛苦来自和自己情绪的对抗!很多事是无法掌控的,很多人是无法左右的,情绪的奴隶源于我们受制于人,受困于事,放下,弃权,是根本的解决途径。
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