十年婚姻的迷茫，走去困惑期，真不知道该怎样活过下去。

一句“真不知道该怎么活下去”让我看到了一种无力无奈，也感觉问题有些严重了我们只是暂时还没有找到方法和方向，但我们会找到的。 如果需要，希望我能用专业的知识和十分的用心帮助到你

不依赖关系，在失去过程中审视关系，审视关系中你的位置，功能。对方的位置，功能。已经离开了，就要面对自己的系统，让自己回归到自我中心来，集中能量。从认知，情绪，意志品质各个方面提升自己。迷茫，困惑是源于依赖过去关系，你可以有能力照顾好自己，不依赖任何关系。做一个连自己都会爱上的女子。

您好！我是驻情说平台的国家注册心理咨询师，从事心理咨询和心理辅导工作十余年(2017年转业地方后补入国家注册)，另外持高级执法资格证、经济分析师、性心理性行为学结业，CFA在读。很高兴认识您 主要深耕领域：犯罪心理学、涉法问题咨询；情感、情绪；爱情、婚姻、家庭；性心理性行为学；亲子、家庭教育；个人成长、职场交际、企业规划团辅师。

也许需要先养养伤，等心情平静平静，路也自然就有了。

路还是要继续向前走的，就要看我们该如何整装待发了，现在有迷茫，就先停下来看看出现什么情况了，试着梳理一下，遇到什么问题了，现实压力有哪些，一件件梳理来解决。