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一教练负性思维中断技术。 二情绪管理能力的提升(自我觉察
段成伟
一教练负性思维中断技术。 二情绪管理能力的提升(自我觉察,自我疏导)。 三原生家庭的探索,早期经历(创伤事件)修通。
0温暖
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依靠
4年前
在嘛老师
相关回答
石萍
在幼小的时候,因为没有得到妈妈很好的照顾,从而受到依恋创伤的孩子,长大后会难以信任他人,无法与他人建立很好的关系,不断地品尝孤独和痛苦的情绪。
陈芬辉
委屈、自责、愤怒、悲伤... 每一种不舒服的感受,都是一封爱的来信,来自我们的内心深处 每一封信上都有重要的指引,让我们可以找到情绪风暴中心 越激烈的情绪里,包含着越重要的信息 每一次情绪来临,都驾着穿越时空的宇宙飞船 它带我们回到很久很久以前自己曾经历的故事里 当我们看见并拥抱那个不知所措的内在小孩,带他回归平静安稳 那个纯真的小孩,会自然而然用爱与理解去重新解读这些故事 愿我们都能越来越能带着觉知,与自己和谐相处
张丽坤
完美主义者往往在工作、人际等多方面给自己设置很高的标准,如果达不到,会感到自己不够好、对自己失望、甚至绝望地感觉自己毫无存在价值。
林嫦嫦
人类渴望连接与亲密,就像我们渴望空气食物水一样,是一种本能。我们渴望亲密,它能确认我们的存在,能够帮助我们抵抗孤独、死亡等最根本性的焦虑。当你能够越来越接纳自己,越来越喜欢自己那么你也就会愿意,从自己内心封闭的小世界里走出去;自然而然的,去连接外面的世界,走入真正亲密的关系了。
覃子杰
如果有变得更好的方法,就说彻底看一看最坏的情形
于萍
精神分析的研究内容: ·一个人在早年与父母的关系中怎样形成他的人格,以及这种人格对他成年后的生活有什么影响—移情。 ·在两个人的关系中,一个人对另一个人的态度,部分是由这个人教会的—反移情。 ·在成长过程中,每个人都会形成一套属于自己的自我保护系统—自我防御机制
你来说说自己想法吧