情说App

与你相伴成长

一教练负性思维中断技术。二情绪管理能力的提升（自我觉察

段成伟

一教练负性思维中断技术。二情绪管理能力的提升（自我觉察，自我疏导）。三原生家庭的探索，早期经历（创伤事件）修通。

0温暖

2回答

评论

依靠

4年前

在嘛老师

相关回答

刘丽华

身体的接触，是沟通亲密关系的有力工具，牵手、亲吻、拥抱，都是亲密关系中沟通爱的方式。身体接触的本质，我的任何部分都住在身体之内，触摸我的身体，就是触摸我，远离我的身体，就是在感情上远离我。在过去很久以后，你温柔的抚触仍然会被记得，而你若是藉此来表示，可能永不会被忘记。

薛梅

捡几块鹅卵石，静心画个石头画。

王倩倩

你的底线越软，别人越敢踩。敢翻脸，才能保住脸面。真正的善良，是善良中带着锋芒。

张媛

“自我防御机制是自我面对有可能的威胁和伤害时一系列的反应机制，当自我受到外界的威胁而引起强烈的焦虑时，焦虑将无意识地激活一系列的防御机制，以某种歪曲现实的方式来保护自我，缓和或消除不安和痛苦。它包括否认、压抑、合理化、移置、投射、反向形成、过度补偿、退行、升华、幽默、认同等多种形式” ——精神分析人格理论当你受到别人辱骂或欺负时，比起身体的僵硬，大脑在飞速运转，大脑会思考“怎么让这事儿过去”或在多年以后仍在思考着“怎么这事儿还没过去” 能够造成长期心理困惑的根本原因，基本都是与自尊心挂钩的事，有些溢于言表，有些羞耻难堪，有些在不知不觉中已经泛化影响到对个体全面的否定... 接下来，给大家介绍下精神分析流派在人格发展理论中提出的自我防御机制～有时候开动脑筋多想一想，说不定这个弯一下子就转过来咯～否认是最常见的自我防御机制，也就是别人说你不好，你想“我才不是这样子嘞”或别人说个啥，触及到自己自尊心时，心里会想“他说的不对”都属于否认范畴，当你否认他人的言行观点时，自然就保护了自己的立场和自尊心压抑是我们常常忍受他人行为和观点的一种，有时候觉得没必要因为一些小事把关系搞僵，可往往这些伤及自尊心的事都不是小事，只是我们从小会被教导忍耐，压抑自我感受，有的人忍一忍就真的过去了，因为他的忍是需要获取其他方面为代价的合理化就是自我说服的一种非常连贯的形式，你给一件想不通的事情找一种合理解释，说通自己了，自然就不纠结了移置是转移发泄对象，比如你在工作单位受了领导的气，但你敢怒不敢言，回来找你家狗子撒气，或是跟家人说话时夹枪带棒具有针对性，像是吃了弹药一样投射是将自己认为的投射到别人身上，比如仇富心理，别人的富有损害到了自己的自尊心，使自己觉得一无是处，于是口出恶言，认为有钱人哪哪儿不好，投射出自己的偏见反向形成就是故意反着来，你说东，我偏往西；你说的对，我偏要呛着你，逆反不仅爽到自己，还能恶心别人，可谓一举两得，以相反的方式表达，生活中常听到的阴阳怪气，就是明显的反向形成过度补偿是为弥补某种缺憾，比如小时候被家人按着理寸头的小伙儿，长大经济独立后就专门留长发来气家人；因缺钱导致自尊心受挫，之后有赚钱的机会会疯狂积累财富…（未完待续）

王丽华

爱一个人，并不意味着“拥有”一个人 “爱”只给了你为他做一些事的权力，并没有给你控制他的权利。你想对某人好，或为某人做一些事，不会使你拥有那个人，因为，没有一个人可以“拥有”另一个人。 “因为我爱那个人，所以对方也应该爱我。”这句话是不符合逻辑的，因为两者之间并不存在直接的因果关系。一个人不能控制另一个人，更不能改变另一个人。人可以改变的只有自己。但在一些情况下，这份改变也许能使得对方做出改变。对方与你的看法一致，并做出一些符合你意愿的事情时，你就很容易产生，对方已受到自己控制的错觉。比如，你开车行驶在路上，跟在你后面的车并不是受到你的控制而跟着你，他们只不过是碰巧也需要走这条路而已。因为你爱他，也许你就认为自己有权利去要求他的思想和行为必须遵从你的意愿。这个态度便是把爱，当作控制别人的工具了。本来很崇高的一份感情，便沦落成一条绳子——让别人受制于你的工具。于是，当初期使人迷乱的激情过后，对方便想逃离这份控制——那并不是不再爱你，对方只不过是不想要那种受制的感觉而已。

李萍

今日再刷《知否》，再次被“为人父母则为之计深远”这句话引发思考。一个人女性有了孩子就会变得坚韧、无惧、担当……所以有了这句“为母则刚”的写照；在生活中我们父母的目标都是“为了孩子好”，只是我们缺乏方法、认知等而陷入了育儿的泥潭，非常敬佩妈妈们为了子女而学习、咨询……这可能就是孩子给我们母亲成长的一种契机！妈妈为了孩子而精神抖擞，生活的目标不断的被挑战、更新，孩子也因妈妈的变化而被持续影响。父母与子女相互间的影响，不正是生命对生命的激发吗？

你来说说自己想法吧