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有时候发现自己还有很多的不足，不管是工作，生活还是社交…

匿名

有时候发现自己还有很多的不足，不管是工作，生活还是社交…虽然意识到自己需要提升的点，可以成长。但会有些不自信

8温暖

10回答

王振婕

温暖了

评论

5年前

梳理认知，纠偏行为，自我接纳，重塑信心，再出发！我是驻情说平台的国家注册心理咨询师，从事心理咨询和心理辅导工作十余年(2017年转业地方后补入国家注册)，另外持高级执法资格证、经济分析师、性心理性行为学结业，CFA在读。很高兴认识您

主要深耕领域：犯罪心理学、涉法问题咨询；情感、情绪；爱情、婚姻、家庭；性心理性行为学；亲子、家庭教育；个人成长、职场交际、企业规划团辅师。

5年前

谁都有不自信的时候，看你怎么看待。

5年前

意识到就是改变的开始

感觉到你好像不太接受自己的现状，可以体会一下，不自信的表现会有哪些，什么时候会不自信，试着把那些不足罗列下来，然后去寻找可行的方式，看看自己会卡在哪里

相关回答

爱思考的小萝卜丁

我想着，有些事情，就像男女搞对象一样，最初，你可以不喜欢我，不接受我的好意，扭扭捏捏，甚至嫌弃我，我都能够哄着你，努力使你喜欢上我。这这种形容为矜持。但是，如果你一开始就表现的很喜欢我，让我也相信了，以为你是接纳我的，并且，你也愿意关心我。突然你再告诉我，其实在你心里，我连人都不是，那就比较伤人了，这种行为更像是欺骗了… 这使我联想到，可以由俭入奢易，由奢入俭难，那你说，两种假设都“不被当人”，那为啥，一开始“不被当人”被激发的是斗志。而第二种“不被当人”激发的就是怨恨了？？？这里面有人性的技巧吗？？

阿珠卓玛

叮当

我不想分离。为什么要转头选择别人。为什么要抛弃我。我不配。是我哪里做的不好吗。我多么舍不得和你说再见。他就不能回头看看我吗。我想找个伴这么难吗。做朋友都不可以。他好绝情。他的未来我参与不了。我在别人眼里什么都不是。我讨厌我自己。我发了疯的想。什么都做不了。他把我从他的世界里踢出去了。我应该怎么走出心痛。我心痛是他那么快就有了女朋友。她们要结婚。我算什么。他连个空窗期都没有。男人靠不住。没有真心的。

遗忘

如题，请发表你的看法。上个月没分手，她陪我过了生日。

伸展

本来以为有ai聊天就会，随时随地而且免费但是实际上ai只会说一些假大空的话，政治正确的话，没有丝毫的人的感觉。完全不接地气，就好像小学生念的课文一样，要正直要诚信，要付出要努力，只要努力就能成功。都是这些屁话。郁闷还是要跟心理咨询师聊啊

胖胖

明明也没有多说什么，我怎么总觉得身边人给我制造焦虑的感觉多虑

你来说说自己想法吧