情说App
与你相伴成长
打开APP
“共欢新故岁,迎送一宵中” 大家除夕快乐~
胡周琴
“共欢新故岁,迎送一宵中” 大家除夕快乐~
1温暖
2回答
qingshuo
温暖了
评论
咨询师
胡周琴(题主)
5年前
谢谢赵老师,新年快乐
咨询师
赵莎莎
5年前
胡老师新年快乐
相关回答
王烨
男人攻下女人的心 是为了得到女人的身体 女人交付了自己的身体 是为了得到男人的心 最后 男人得到了女人的身体 也得到了女人的心 而女人 却没有得到男人的心
王义丽
元气满满 白菜猪肉锅贴
魏孝琴
当我们动起来的时候,一切都是向前的
庄会谦
无关紧要的事,不去争对错。 无法改变的事,不要在纠结。 对别人的评价,不要太在意。 与你无关的事,不要去掺和。
杜玉会
三观超正的爱情 我不懂什么是爱,我只知道我总是会想你,什么都想和你分享,你回我消息的时候我就开心。你不理我的时候我就会难过。 其实两个人在一起,别老说配不配,合适就好。一块钱的打火机,也能点着一万块钱的香烟;几万块钱的一桌菜,也离不了两块钱一包的盐。 世界上有很多迷人的花,但我更喜欢有结果的树,比起遇见,我更想和你终老。
郭红玲
1、回到“累”的状态里,把“累”活出来。 精疲力尽时,人们第一反应是放松、摆烂、睡觉,但累是需要被呈现的。加班回家、应酬结束、哄完孩子时,别急着休息,先试着觉察:我的表情究竟有多疲惫?我的声音是不是都开始沙哑了?我走路的步子是不是拖拖垮垮的?看清楚自己的情绪,才能看清楚自己到底需要什么。 2、给内心解绑,接纳虚弱的状态。 请记住这三句口诀:别逞强,别掩饰,别伪装。累就是累,是个人都会有累的时候,不要为此感到羞耻、内疚。看到自己的确沉浸在虚弱状态里,不做任何辩解掩盖,反而会“松了口气”,诚实面对自己。比起逃离虚弱,看见并接纳虚弱其实更能重燃力量。 3、回到“儿童自我状态”,带着好奇心去看世界。 儿童自我状态,是美国心理学家艾瑞克.伯恩(Eric Berne)提出的自我状态理论。它是指,个体以幼年时的方式进行思考、感觉和行为。 比如,翻出小时候写的日记、画册和手工看看,体会一下当初的创造力和想象力;或者,重温《海绵宝宝》《天线宝宝》《巴啦啦小魔仙》之类的节目。不要开倍速加快,哪怕看不进去,只能听听声音,也试着去感受一下当初那种纯真的氛围;又或者,趴在窗前眺望外面,看云朵像不像小狗,建筑物像不像积木,人群像不像小蚂蚁。 感到自己差不多沉浸进去了,再试着带着这种感觉回到成年人的状态里。这时,你会感到有些成长发展、品味生活的冲动,会再次想要去读一本书,看一场好电影,做自己曾喜欢做的事情。
你来说说自己想法吧