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你想要的爱，不是有多爱而是做他的偏爱和例外

赵巍

你想要的爱，不是有多爱而是做他的偏爱和例外愿牛年，想爱的人，都能例外…

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于萍

有一句比较流行的话：我爱你，不是因为你是谁，而是因为在你面前我是谁。如果在你面前，我感觉到自己不存在或没价值，那么你肯定配不上我爱你。如果在你面前，我感觉到我是有价值的，而且是强烈存在着的，那么我可以爱你。如果把这句话换成精神分析的语言，就是：我不管你是谁，我首先要看在你面前我是谁，通过在你面前我是谁的这种感觉，我就知道了你是谁。实际上，这就是我们先看自己的反移情是什么样子，然后通过反移情来了解来访者的内心到底如何。

宋艳

人生有四然：来是偶然，去是必然，尽其当然，顺其自然！希望接下来的人生都能为所当然！

张洪霞

我们在生活中经常遇到这样那样的问题，要去面对、解决，很多时候，会产生强烈的情绪，让自己体验各种不舒服的感受。这时候，我们就会希望“生活中没有这么多麻烦该多好啊”。期待所有的事情都在自己的掌控中，所有的事情都如我所愿，所有的事情都对我利好，等等。如果，我们在心里接受生活就是“不断出现问题，不断解决问题”的常态，那么我们就没有那么多的失望和抱怨，反而会积极乐观的面对一切。

顾苘

夫妻关系决定亲子关系，家庭中孩子对父母之前亲密关系的认同决定她成年后所组家庭的亲密关系，当家族中有好事者干预这段关系时，重要的是关系中的人对待好事者行为的看法是整合的还是分离的。

杨琳

1.回忆一个引起你压力感的场景和事件。注意自己的感受，是生气，害怕，委屈……等。 2.现在生动的想象在吹气球，你手里捧着一个气球。把它吹起来。随着每次呼气。把所有的负面情绪从身体里吹到气球里，。 3.随着每次呼气，你越来越多的释放出那些情绪。同时，气球也变得越来越大。继续把你身体的情绪吹出来。直到他们全部进入气球。想象着气球变得越来越大，越来越大大。 4.现在想象一下，自己放开手中的气球，看着气球脱手飞射出去，一个筋斗直入云霄。然后，落在某个遥远的地方，看不见了，情绪也带走了。 5.做一次深呼吸。现在检查你对那件事情的感觉。会发现负面情绪减弱或消失了，身体变得轻松了。 6.可以反复进行练习。

胡周琴

5，晕轮效应又称"光环效应"，是指当认知者对一个人的某种特征形成好或坏的印象后，他还倾向于据此推论该人其他方面的特征，其本质是一种以偏概全的认知偏差。一个人如果被标明是好的，他就会被一种积极肯定的光环，并被赋予切都好的品质如果一个人被标明是坏的，他就被一种消极否定的光环所笼罩，并被认为具有各种坏品质。所谓的"一俊遮百丑"、"一坏百坏"正是晕轮效应的反映。 6，羊群效应也叫从众效应，指个人的观念或行为由于真实的或想象的群体的影响或压力，而向与多数人相一致的方向变化的现象，表现为对特定的或临时的情境中的优势观念和行为方式的采纳。人们会追随大众所同意的，将自己的意见默认否定，且不会主观上思考事件的意义。因此，羊群效应就是比喻人都有一种从众心理，从众心理很容易导致盲从，而盲从往往会陷入骗局或遭到失败。 7，责任分散效应是指对某一件事来说，如果是单个个体被要求单独完成任务，责任感就会很强，会作出积极的反应。但如果是要求一个群体共同完成任务，群体中的每个个体的责任感就会很弱，面对困难或遇到责任往往会退缩。因为前者独立承担责任，后者则期望别人多承担点儿责任。"责任分散"的实质就是人多不负责，责任不落实。俗语"三个和尚没水吃"就是责任分散效应的典型表现。

你来说说自己想法吧