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与你相伴成长

世界很大，幸福很小，父母在，孩子安，夫妻和，就是最大的幸

肖洁

世界很大，幸福很小，父母在，孩子安，夫妻和，就是最大的幸福。新的一年，愿家人平安，身体无恙。

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田小满

又到周末了，让我们谈谈闲暇。闲暇是人生的精华，如果没有闲暇，人的整个一生就只是辛苦劳作，这样并不愉快。闲暇是值得人们向往的好东西，不过，想要充分地享受这份闲暇，前提是充分地劳作。动物也有闲暇，但比人类要少得多。它们更辛苦，每天捕食、逃避天敌，时刻提防危险，存活的几率才大。人是高级动物，有无比丰富的精神世界，他们需要各种各样的活动刺激，但归根结底，人还是自然界的一份子，为生存而劳作是主要的生活内容。背负着重担而活，是生存常态。为了不让重担压垮，人们劳作到一定程度就要停下来休养生息。人们辛苦挣来的闲暇，就是为了让他们放松自由地享受个性带来的乐趣。充分的劳作后，进行充分的休息，身体和头脑会释放出一些空间，从而出现一种美妙的空虚感。放空之后，我们又能满血复活，集聚能量重新上路。

宗阳

看到过这样一句话： “世界的模样，取决于你凝视它的目光。” 真正强大的人，从来不会让自己的世界一直乌云密布。

程璐璐

孙小青

婚姻犹如一艘雕刻的船，看你怎样去欣赏它，又怎样去驾驭它。倘若你智慧，即使婚前你和爱人不相识，婚后你也能和爱人琴瑟和鸣相敬如宾的。婚姻的不幸，多半与冷漠、失序有关，而婚姻的幸福，则需要两个人共同的维系和洁身自好。如此，才能驾驶这艘船驶向平静的海面，才能让你日后的生活，多一个同甘共苦的伴侣，多一份肝胆相照的义气。

刘丽艳

做为一名咨询师，在来访者讲述自己故事的时候，感觉难过流泪，也是常见现象。就像我们在看电视剧中流泪一样。关键是带着觉察，自己的流泪是在为来访者流泪，还是触碰了自己的过往。是为来访者而流泪，是共情，需要保持清醒的理智，及时抽离先跟后带，把来访者从那个痛苦的场景带出来，不要陷进去。只有带出来才能解决问题。如果是为了自己，那就要处理自己的这个情节！及时抽离会让咨询师保持清醒的状态，能够结合又是共情的需要。所以，能够掌握抽离与结合的转换时机，这样对于来访者的支持，会起到非常好的效果！咨询师本身会有自己的主观认知，也会有很多情节。能够分辨出是自己的还是来访者的，会让咨询目标更容易去向有效！

薛昭霞

价值感最后一个底层的心理需求，是价值感。价值感是一种对自己的信任，相信自己存在的意义。与之对立的，就是常见的「自我否定」。遭遇批评，容易将其等同于 “我是不好的” ；项目失手了，立即陷入彻底的自我批判中，否定自己存在的合理性；表白被拒，就认为自己毫无吸引力，不配得到爱…… 只要外界有一点负面反馈，都将对他造成毁灭性的攻击。没有对自我的信任，不断「自我否定」，就是价值感匮乏的经典表现。

你来说说自己想法吧