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看到一段关于婚姻的观点： “不是她找到了对的人，而是她用

张凤琴

看到一段关于婚姻的观点： “不是她找到了对的人，而是她用这种欣赏和认可，把对方变成了对的人。在看清彼此真实的样子后，他们依然还愿意接纳，愿意和对方在一起。在知道彼此有那么多不一致时，会尊重你，不强求你改变，还主动为你做改变。” 而且，他们真的很懂得互相付出。

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感情变淡怎么办

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韩念周

心理咨询是在特点时间、特定地点、以特定方式进行的专业活动。由您和咨询师一起参与约定时段的一次次访谈。咨询一般采用访谈方式，线下面对面或者远程视频。频率由双方共同商定，从每周一次到多次，视具体情况而定。咨询师和来访者共同努力，建立敞开、深入的关系，通过持续的谈话互动，循序渐进，缓慢深入。探索、理解和处理“困扰”背后的心理成因;增强来访者的心智化能力，如理解自己及他人，情绪情感的感受和调节能力;发展内在心理和人格。从而，来访者可以有能力更好地活出自我、构建关系、“困扰”得以减轻甚至消退。另外，心理咨询的主要目标是: 帮助来访者建立良好的人际关系 帮助来访者深化自我认识 帮助来访者纠正错误认知 帮助来访者学会接纳事实 帮助来访者增加心理自由度 帮助来访者认识解决内心冲突 帮助来访者构建更健康的行为模式 帮助来访者塑造良好的个性特征

张燕

凡事不要太用力，内耗很重要的表现，就是经常给自己施压。该努力的时候就尽量去做，实在做不到就放过自己，完美也好，不完美也没事，别折磨自己。 ——倪海厦

李卫芳

人生还是要一步一步走，踏踏实实，即使辛苦，也值得！

李萍

真正击垮人的，从来不是事实，而是头脑里的“灾难化思维”。现实中很多人遇到紧急情况，总是过度忧虑，不断放大它的后果，甚至脑补出一场灾难。遇事总是往坏处想，你就只能在担忧中掉进内耗的陷阱，最终被痛苦击倒。快乐或悲伤，都是经由我们思维的反复构想而形成。总是想象灾祸，人生自然很难顺利；总是设想痛苦，生命自然难以绽放欢乐。真正的强者，不会给自己预设痛苦，而是以行动破除恐惧。我们所预设的一切痛苦，本质上是对失败结果的恐惧，于是不断拖延、不敢行动。犹豫纠结，操心结果，总会留在原地停滞不前。其实，先行动起来，多番尝试，一定会有所收获。积极行动，跨出那一步才能打破身上束缚的绳索，破除了恐惧，才能获得真正的自由。如此，人格才能越发独立强大，人生才会迎来新篇。

史倩

平凡的世界，总有美食与你息息相关。

叶佳

清清浅浅人生路，简简单单随缘行。内心宁静才能处事不惊，想法简单才可逍遥自在，足够淡定才不会患得患失。人间三千事，淡然一笑间。

你来说说自己想法吧