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我想起或看见不喜欢的观点,一定要想到反驳回去的话,感觉反
天性敏感不接大道理与指责
我想起或看见不喜欢的观点,一定要想到反驳回去的话,感觉反驳没有力度或表达不清楚,又要想更好的反驳回去的话,有些观点不认同,想到的反驳的话特别没有力度或者不知道怎么反驳很难受,我遇到一些困难,想到的办法不能百分百满意的话不重复去说,感觉没想到过似的。
5温暖
10回答
谢玉梅
温暖了
评论
咨询师
史冬英
4年前
如果不反驳或反驳不成功会让你想到什么呢?
咨询师
郝文英
4年前
又想反驳又担心自己反驳的没有力度,表达不清楚,是这样吗?
咨询师
闫林
4年前
63"
咨询师
冯二玲
4年前
您想问的是什么?
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1.当来访者来的时候,说明她有需求,有不满,有不快,不见得是来解决问题的,大概率是要发泄和释放情绪。 2.先倾听,不表态,判断来访者现在的情绪,思考为什么会有这样的情绪,给予理解,给予安慰,让来访者诉说,哪怕是哭诉。 3.情绪宣泄出去,问题就解决了一半。来访者其实自己很知道该怎么做,只是在行动之前,被巨大的情绪绊住。咨询师的作用之一是帮助来访者一起掀开这块情绪绊脚石。 4.情绪绊脚石掀开后,我们可以和来访者一起看看石头下的样子,长了什么样的根,为什么会形成这样的根,这样的根和今天的情绪有什么关联,今天的事件为什么会触发这样的情绪? 5.聊到这里,来访者的情绪已释放大半,基本具备和恢复了处理问题的能力,这时候咨询师不需要问你打算如何处理,来访者自己已经有答案了。 6.经过这次情绪的波浪或暴风雨,有咨询师的陪伴,来访者会感觉好一些,逐渐建立信任。来访者痛苦减弱,咨询师也有成就感。
你来说说自己想法吧