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脑子里面有很多否定自己的幻想,一旦产生。真的负能量很多,
匿名
脑子里面有很多否定自己的幻想,一旦产生。真的负能量很多,很多手脚都不愿意使唤。
6温暖
13回答
吕鑫
温暖了
评论
咨询师
王坤哲
5年前
情绪反应引起了身体反应,建议尽早咨询
咨询师
冯二玲
5年前
管理念头
咨询师
赵莎莎
5年前
心理问题导致的生理反馈,如果无法向内找回自己,就开始向外求助的模式吧。
咨询师
张秀丽
5年前
47"
咨询师
董寿全
5年前
可能这样的心理环境导致了您的肠胃变得易激惹了
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相关回答
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休学以后回到家的第一天,世界突然变得很安静。 昨天一路奔波,其实已经很累了。今天反而感觉症状有一点明显。房间的窗帘必须拉着,光线稍微强一点就会让人很不舒服,头会痛。 更明显的感觉是,当你想起来做一点很普通的事情,比如把昨天带回来的行李稍微整理一下,你会发现这件事情其实变得有点困难。坐一会儿还好,但只要稍微活动一会儿,就会开始觉得头晕、不舒服,然后慢慢变成头痛。 医生说,如果你察觉到这些症状,就要在症状变得更严重之前停下来。所以我也只能让自己停下来,先休息。医生给的建议其实很简单,就是休息,没有别的。 但对我来说,休息并不是一件容易的事情。因为我一直是一个很焦虑的人。我母亲也是一个很焦虑的人。在这样的环境里长大,我自己很多年也都是在焦虑中生活。好像总是有很多事情需要去做,总是觉得自己应该做得更多,做得更好。 这种焦虑在学习和工作的时候也一直跟着我。很多时候明明已经很累了,但脑子还是停不下来,总觉得自己还要再努力一点。 现在反而变成一个很矛盾的情况。身体需要休息,但焦虑的习惯却很难停下来。而这种焦虑,其实也会影响身体的恢复。 有时候我也会想,人生当中很多不顺利的事情,确实也和自己有关。但事情已经发生了,也没有必要一直责怪自己。人只能接受当下的处境,然后慢慢去想办法,把这个困境一点一点化解开来。 我觉得这其实是一种智慧。
懒仔
怎么疗愈自己,一旦自己付出了,别人没有看到,就心里不舒服,对于自己的付出很想要求身边的人给情绪认可,时间长了。会给伴侣被控制的感觉。那自己怎么治愈自己呢,对于自己付出的,不要要求别人一定要及时给出认可
苏静
你们好 ,我们如何摆脱人情债的愧疚感和自卑感 我真的太难了
夏天
孩子不会拒绝人,怎么办。怎么才能教会啊
牛奶
就是自己很珍惜的一段关系 反而会特别害怕自己做的不好 有时甚至担心自己说的话不够好 憔悴的时候不漂亮 总会有些不完美的时候 这些点可能来自上一段恋情 和妈妈有条件的爱 这些人都只爱我 优秀的时候,漂亮的时候,有能力的时候 我知道这是他们的匮乏 与我无关 可是我生命里一些重要的感情都是这样 我对健康的爱就有些陌生 但是前些天我可能有些感受到了爱的感觉 有些时刻让我觉得美好的不敢相信 我知道这是我内心与外界共同的感觉 后来我知道这种美好才是灵魂本来的样子 回家的样子
雷
不能总是去追求快乐,而是想办法避免痛苦,毕竟快乐总是短暂,平静才是最大的追求。
你来说说自己想法吧